Le métabolisme correspond à l’ensemble des processus par lesquels votre corps transforme ce que vous consommez en énergie. S’il est influencé par l’âge,…
Les fêtes de fin d’année, c’est la joie de se retrouver, la magie des décorations, les retrouvailles en famille… et les grands repas qui s’enchaînent. On…
Monter sur la balance peut être un geste anodin… ou devenir une véritable habitude obsessionnelle. Certaines personnes ne peuvent commencer leur journée…
Avoir un ventre plus plat, c’est un objectif partagé par beaucoup. Et ce n’est pas qu’une question d’esthétique : la graisse abdominale peut aussi avoir…
Vous avez sans doute entendu parler du régime hyperprotéiné : promesses de perte rapide, de gain musculaire et de passage facile vers un “corps plus ferme…
Petites, piquantes et pleines de caractère, les câpres sont souvent utilisées pour relever une sauce, une salade ou un plat méditerranéen. Mais lorsqu’on…
Il est souvent frustrant de voir que malgré des efforts considérables, la balance reste figée. Vous avez réduit, voire supprimé, le sucre et les matières…
Saviez-vous que la période de l’année à laquelle vous êtes né pourrait avoir un impact sur votre poids ou votre métabolisme ? Cette idée, étudiée par des…
Ballonnements, lourdeurs digestives, gaz… le ventre gonflé fait partie des petits désagréments du quotidien, souvent liés à une alimentation trop riche, à…
Quand un déjeuner ou un dîner de fêtes approche, la tentation est grande de sauter le petit-déjeuner pour "garder de la place" ou "équilibrer la journée…
Le relâchement du cou — qu’il s’agisse d’une peau qui s’affaisse, d’un phénomène de « double menton », ou simplement d’une perte de fermeté — est un sujet…
Ah, Noël… Ses lumières, ses retrouvailles, ses plats généreux. Mais aussi, parfois, cette impression d’avoir trop mangé, trop lourd, trop sucré. Bonne…
