Mon enfant saigne du nez : que faire ?

Un saignement de nez chez un enfant peut être impressionnant pour les parents, mais dans la grande majorité des cas, il est bénin. Appelé épistaxis, ce phénomène est fréquent chez les jeunes, surtout entre 3 et 10 ans. L’air sec, les petits traumatismes ou encore certaines infections bénignes peuvent en être à l’origine. Savoir comment réagir calmement et efficacement est essentiel pour rassurer l’enfant et éviter que cela ne se reproduise trop souvent. Voici les gestes à adopter, les erreurs à éviter et les situations qui nécessitent une consultation.

Quelles sont les causes fréquentes des saignements de nez chez l’enfant ?

L’air sec et les changements de température

Pendant l’hiver ou dans les environnements très chauffés, l’air sec peut fragiliser la muqueuse nasale. Cela rend les petits vaisseaux sanguins du nez plus sensibles, favorisant les saignements.

Les petits traumatismes du quotidien

Se moucher trop fort, se gratter le nez, ou recevoir un petit choc en jouant peuvent facilement provoquer un saignement. La paroi nasale des enfants étant plus fine, elle est aussi plus vulnérable.

Les infections ORL

Un rhume, une sinusite ou toute autre inflammation locale peut fragiliser les vaisseaux du nez et provoquer des saignements spontanés, notamment en début ou en fin de journée.

Saignement de nez : quand s’inquiéter ?

Comment réagir face à un saignement de nez ?

Adopter les bons gestes

Il faut asseoir l’enfant, la tête légèrement penchée vers l’avant (et non en arrière). Comprime doucement ses narines entre le pouce et l’index pendant 5 à 10 minutes, sans relâcher. Cela permet au sang de coaguler.

Rassurer l’enfant

Il est important de rester calme et de rassurer l’enfant, car la vue du sang peut l’angoisser. Parle-lui doucement, explique-lui que ce n’est pas grave et que cela va vite s’arrêter.

Appliquer du froid si nécessaire

Placer une compresse froide ou un linge humide sur le nez ou la nuque peut aider à resserrer les vaisseaux sanguins, mais cela reste secondaire au geste principal : la compression.

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Ce qu’il ne faut pas faire

Ne pas pencher la tête en arrière

Pencher la tête en arrière peut faire couler le sang dans la gorge, ce qui peut provoquer des nausées ou de la toux, et donne l’impression que le saignement est arrêté alors qu’il ne l’est pas.

Éviter de mettre du coton dans le nez

Le coton peut coller à la muqueuse et relancer le saignement au moment du retrait. Il est préférable de laisser le nez à l’air libre après la compression.

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Quand consulter un médecin ?

Si les saignements sont fréquents

Un enfant qui saigne du nez plus de deux fois par semaine ou dont les saignements durent longtemps doit être vu par un médecin pour écarter toute cause sous-jacente.

Si le saignement ne s’arrête pas

Si le saignement persiste au-delà de 15 minutes malgré les bons gestes ou s’il est très abondant, une consultation en urgence peut s’imposer.

Si d’autres symptômes apparaissent

Un saignement de nez accompagné de fièvre, d’ecchymoses inhabituelles, de fatigue ou de saignements dans d’autres parties du corps nécessite une évaluation médicale rapide.

Peut-on prévenir les saignements de nez chez l’enfant ?

Humidifier l’air ambiant

L’utilisation d’un humidificateur ou de bols d’eau dans les pièces chauffées peut prévenir le dessèchement de la muqueuse nasale, surtout en hiver.

Éviter les manipulations du nez

Apprendre à l’enfant à ne pas se mettre les doigts dans le nez et à se moucher doucement peut réduire le risque de saignement.

Utiliser un spray nasal hydratant

Les sprays à base de sérum physiologique ou d’eau de mer peuvent aider à garder les muqueuses nasales bien hydratées.

Les saignements de nez chez l’enfant sont le plus souvent bénins et faciles à gérer à la maison. En connaissant les bons gestes et en adoptant quelques mesures de prévention simples, il est possible de limiter leur fréquence et d’apaiser les inquiétudes. Toutefois, en cas de doute ou de saignements répétés, une consultation médicale s’impose pour écarter une cause plus sérieuse.