Samira a 31 ans. Elle vit à Marseille et souffre de diabète depuis plusieurs années. Pendant longtemps, elle a réussi à garder son équilibre, mais tout a basculé il y a trois ans. Une relation amoureuse toxique l’a entraînée dans un cercle vicieux : stress, perte de confiance en elle, isolement, compulsions alimentaires… Résultat : une prise de poids importante et un diabète devenu plus difficile à contrôler.

Aujourd’hui, Samira livre un témoignage bouleversant mais porteur d’espoir. Après avoir trouvé la force de quitter son conjoint pervers narcissique, elle se reconstruit pas à pas. Et dans ce parcours, elle a découvert un allié précieux : les menus spécial diabète de CROQ, qui l’aident à reprendre le contrôle de son alimentation et de sa santé.

Une descente progressive

« Quand j’ai rencontré mon ex, tout semblait beau au début. Mais très vite, j’ai compris que quelque chose n’allait pas. Il me rabaissait, critiquait mon apparence, me culpabilisait pour tout. Petit à petit, je me suis renfermée. Je ne sortais plus, je ne voyais plus mes amis. La nourriture est devenue mon refuge. »

Les conséquences ne se sont pas fait attendre : plus de 15 kilos pris en trois ans, une fatigue constante, et surtout un diabète de plus en plus instable.
« Mes glycémies faisaient le yoyo. J’avais honte d’en parler à mon médecin. Je me sentais prisonnière. »

La rupture, une libération difficile mais nécessaire

Samira finit par trouver le courage de quitter cette relation destructrice.
« Ce n’a pas été simple. J’avais peur de me retrouver seule, peur de ne pas y arriver. Mais je savais qu’il fallait que je parte si je voulais survivre. »

Cette rupture marque le début d’un long processus de reconstruction.
« Je me suis sentie libre, mais aussi perdue. J’avais besoin de reprendre ma santé en main, de retrouver un cadre. »

La découverte des menus spécial diabète de CROQ

C’est sur les conseils d’une amie que Samira découvre CROQ et ses menus adaptés aux personnes diabétiques. Elle décide de tenter l’expérience.
« J’avais peur que ce soit trop compliqué ou trop restrictif. Mais dès la première semaine, j’ai été surprise : les menus étaient simples, savoureux, et surtout pensés pour moi, pour mon diabète. »

Des bénéfices rapides et visibles

Après seulement quelques semaines, Samira remarque déjà des changements :

• Ses taux de glycémie sont plus stables.

• Elle a perdu 3 kilos sans efforts ni frustration.

• Elle se sent plus légère et retrouve de l’énergie.

« Ce n’est pas juste une question de poids. Je sens que mon corps respire à nouveau. Et surtout, je n’ai plus l’impression d’être en lutte avec mon diabète. Je mange à ma faim, je me fais plaisir, mais tout est équilibré. »

Retrouver confiance en soi

Au-delà de l’alimentation, CROQ a apporté à Samira quelque chose de plus profond : un regain de confiance.
« Pendant des années, on m’a répété que je ne valais rien. Aujourd’hui, je prouve le contraire. Chaque repas équilibré est une petite victoire. Je prends soin de moi, et ça se voit. »

Elle a même recommencé à cuisiner avec plaisir, chose qu’elle avait totalement abandonnée.
« Je découvre de nouvelles recettes, je redonne du goût à mes repas. Et ça me rend fière. »

Son message aux autres

Samira veut que son histoire serve à d’autres personnes, en particulier celles qui vivent des situations similaires.
« Je sais que beaucoup se sentent coincés dans une relation toxique ou dépassés par la maladie. Mais il y a toujours une solution, toujours un premier pas possible. Pour moi, ce premier pas a été de quitter mon ex. Le deuxième a été de prendre ma santé en main grâce à CROQ. »

Un joli témoignage !

Le témoignage de Samira est une véritable leçon de courage et d’espoir. En retrouvant sa liberté, puis en adoptant les menus spécial diabète de CROQ, elle a réussi à :

• stabiliser son diabète,

• amorcer une perte de poids saine,

• retrouver énergie et plaisir de manger,

• et surtout, reconstruire sa confiance en elle.

Comme Samira, vous pouvez transformer vos repas en alliés santé et bien-être. Un pas après l’autre, une assiette après l’autre, il est possible de se reconstruire et de reprendre le contrôle de sa vie.

Et si, vous aussi, vous faisiez de vos repas le point de départ d’une nouvelle liberté ?