Le jumping fitness et ses bienfaits
Vous souhaitez faire du sport pour vous dépenser tout en vous amusant ? Vous cherchez un sport à pratiquer pour perdre du poids dans un contexte fun ? Le jumping fitness est… Lire la suite
Sport
Les exercices pour des fesses bombées
Chez une majorité de femmes, les fesses sont souvent source de complexes. Mais avec le sport, il est possible d’améliorer leur apparence. Voici nos exercices… Lire la suite
Les fentes, se muscler sans se blesser
Le printemps sonne le retour des shorts, jupes et robes légères. On veut montrer des gambettes tonifiées et musclées. Croq’Body met l’accent… Lire la suite
Le manque de temps, la mauvaise excuse pour ne pas faire de sport
Pas de place pour une séance de sport quand on doit jongler entre les emplois du temps de toute la famille, les impératifs professionnels, et le quotidien surbooké… Lire la suite
Qu’est ce que le fitness ?
Le fitness, ce sport tendance, est-il fait pour moi ? A quelle fréquence le pratiquer pour être efficace et progresser ? Permet-il de perdre du poids ? Croq’Body… Lire la suite
Se motiver à faire du sport après le travail
Les effets bénéfiques d’une pratique sportive régulière sur la santé ne sont plus un secret pour personne. Mais quand le travail envahit… Lire la suite
Se remettre au sport après les fêtes de fin d'année : nos conseils
L'heure des bonnes résolutions est arrivée comme chaque année. Maintenant il est temps de se relancer dans une activité sportive. Croq’Body… Lire la suite
Zoom sur le Padel : ce nouveau sport en vogue
Le Padel est le nouveau sport à la mode de ces dernières années. Dérivé du tennis, du squash et du badminton il fait sensation… Lire la suite
Zoom sur le RPM
Le RPM, c’est le cours de vélo indoor, en salle et en groupe, avec un coach, de la musique et des néons. Le principe est de pédaler tout en suivant… Lire la suite
Qu'est ce que le Fitness Snacking ?
Pas le temps pour faire une vraie séance de sport à part entière ? Adoptez le fitness snacking ! L’art de faire du sport dans votre journée… Lire la suite