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23 novembre 2018
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Nous avons souvent tendance à parler de perte de poids mais nous devrions plutôt parler de perte de masse graisseuse. Vous savez, celle qui, notamment, s'accumule en bas…
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21 juillet 2017
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Beaucoup de personnes souhaitent retrouver leur silhouette en suivant un rééquilibrage alimentaire et en faisant du sport avec des programmes clé en main comme Croq'Body.…
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11 janvier 2019
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En décembre, on fait le bilan de l’an passé. En janvier, on laisse place au changement ! Avez-vous pris de bonnes résolutions en ce début d’année ? On en est certains. Tous…
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05 juillet 2021
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Avec la méthode 40/20 vous mettez à profit un entraînement court pour tirer le meilleur parti de votre corps avec intensité et peu de temps de repos.…
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04 mars 2021
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Rythmes endiablés, déhanchés sur des musiques latinos, les nouvelles danses fleurissent depuis quelques temps pour vous faire bouger votre corps avec…
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10 avril 2018
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Croq'Body est un programme sportif dédié à toutes les personnes qui souhaitent dessiner leur silhouette et perdre du poids. 
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17 septembre 2018
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16 avril 2019
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La volonté de perdre du poids s’accompagne régulièrement d’un certain empressement. Des kilos en moins, c’est plein de belles promesses : estime de soi, taille(s) de vêtements…
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La callisthénie : quand ton corps te fait maigrir
28 juin 2019
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La callisthéquoi ? Mélange des mots kallos (beauté) et sthénos (force) en grec ancien, la callisthénie est un sport varié, qui n'utilise que le poids du corps pour faire travailler…
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La marche sportive, le sport idéal pour accompagner sa perte de poids
29 septembre 2019
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Pour être en bonne santé et prendre soin de soi, les médecins recommandent de marcher au minimum 30 minutes par jour, soit l’équivalent d’environ 10 000 pas. Et si on vous…
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