Thibault et Vanessa : comment ils ont retrouvé la ligne après leur mariage grâce aux menus CROQ

Après leur mariage, Thibault et Vanessa nageaient dans le bonheur… mais aussi dans quelques kilos en plus. Entre les dîners entre amis, les restes de pièces montées et la vie à deux rythmée par des repas improvisés, les bonnes habitudes avaient peu à peu disparu. Résultat : la balance affichait +8 kilos pour Thibault et +6 kilos pour Vanessa. Un jour, ils ont dit stop. Et c’est là que leur aventure avec les menus CROQ a commencé.

Le déclic : marre de mal manger

Comme beaucoup de jeunes mariés, Thibault et Vanessa se sont laissés emporter par le confort et la convivialité des repas copieux.
« On mangeait souvent sur le pouce, ou alors on se faisait plaisir… un peu trop souvent », confie Vanessa.
Petit à petit, ils se sont sentis plus fatigués, moins à l’aise dans leurs vêtements, et surtout frustrés de ne plus retrouver leur énergie d’avant.

Un soir, après un énième dîner de pâtes à la crème, ils ont décidé de reprendre les choses en main. Ils voulaient un programme simple, pratique et varié qui leur permette de mieux manger… sans sacrifier leurs moments de sortie.

La découverte des menus CROQ

En cherchant des solutions en ligne, ils ont découvert les menus CROQ : un plan alimentaire clair, équilibré et personnalisable.
Ce qui les a séduits immédiatement :

• Des repas simples à préparer

• Des portions adaptées

• Des recettes savoureuses

• Des variantes de plats pour s’adapter aux envies et aux occasions

« Ce n’était pas un régime strict, c’était un mode d’alimentation qu’on pouvait vraiment suivre sur le long terme », explique Thibault.

Les débuts : un changement en douceur

Plutôt que de tout révolutionner, ils ont intégré progressivement les menus CROQ dans leur quotidien.
Le matin, fini le café-croissant avalé à la va-vite : place à un petit-déjeuner complet et rassasiant.
Le midi, des repas équilibrés à base de protéines maigres, légumes et féculents bien dosés.
Le soir, des plats savoureux mais légers, qui leur permettaient de se coucher sans lourdeur.

Et grâce aux variantes proposées, ils pouvaient remplacer un ingrédient ou un plat par un autre équivalent, selon ce qu’ils avaient dans le frigo ou leur programme de sortie.

Les sorties : zéro frustration

L’une des grandes forces des menus CROQ pour eux a été la flexibilité.
S’ils avaient un dîner entre amis ou un déjeuner en famille, ils utilisaient la variante du plat prévue pour adapter leur journée.
« On pouvait profiter d’une pizza au resto le samedi soir, et compenser intelligemment le reste de la journée », raconte Vanessa.

Résultat : pas de frustration, pas de sentiment de privation… et une motivation intacte.

Les résultats : 5 mois et une nouvelle silhouette

En seulement 5 mois, Thibault a perdu 8 kilos et Vanessa 6 kilos.
Leur silhouette s’est affinée, mais surtout, ils ont retrouvé une énergie qu’ils pensaient perdue.
« Je me sens plus léger et plus efficace au travail », affirme Thibault.
« Et moi, je rentre à nouveau dans ma robe préférée », sourit Vanessa.

Leur entourage a vite remarqué le changement, ce qui les a encore plus encouragés à continuer.

Un nouveau mode de vie adopté

Aujourd’hui, ils ne considèrent plus les menus CROQ comme un “programme” mais comme leur façon normale de manger.
Ils jonglent toujours entre les repas à la maison et les sorties, sans stress ni culpabilité.
« C’est devenu notre équilibre. On sait qu’on peut se faire plaisir tout en restant en forme », conclut Vanessa.

L’histoire de Thibault et Vanessa montre qu’il est possible de perdre du poids sans se priver, à condition d’adopter des habitudes durables.
Les menus CROQ leur ont offert un cadre clair, une grande variété, et surtout la flexibilité nécessaire pour s’adapter à leur vie sociale.
Une preuve de plus que la clé du succès, ce n’est pas la restriction… mais l’équilibre.