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La "Coffee Diet" suscite un engouement croissant, promettant une perte de poids facilitée grâce à la consommation accrue de café. Mais cette approche est-…
L'hiver est une saison idéale pour profiter des légumes riches en nutriments et en saveurs. Voici 10 recettes créatives et savoureuses avec les légumes de…
Même si le canard est une viande grasse, sa particularité est que son gras est un « bon » gras, rempli d'acides mono-insaturés. Un plat gourmand et sain…
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Le Triphala, un mélange ayurvédique composé de trois fruits (Amla, Bibhitaki et Haritaki), est reconnu pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Utilisé…
Le chicon, plus connu sous le nom d’endive, est un légume aux multiples bienfaits pour la santé. Souvent consommé en hiver, il se distingue par sa faible…
Commencer un régime peut sembler difficile, mais avec les bonnes stratégies, il est possible de le démarrer de manière efficace et durable. Voici un guide…
1. Qu’est-ce que la candidose digestive ?La candidose digestive est une infection causée par un champignon appelé Candida albicans. Ce champignon fait…
L'index glycémique (IG) du litchi est modéré, se situant autour de 50 à 55. Cela signifie que la consommation de litchis entraîne une élévation modérée du…
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Le cheerleading est souvent perçu comme un mélange de danse, de gymnastique et de performances acrobatiques. Mais au-delà de l'aspect spectaculaire, cette…
