L’aviophobie, ou peur de l’avion, touche un grand nombre de personnes à des degrés divers. Pour certains, il s’agit d’un léger inconfort ; pour d’autres,…
Vous vous demandez si pour être vraiment en forme, il faut faire du sport tous les jours ? Entre les injonctions à bouger plus, les objectifs de remise en…
Le yoga est souvent présenté comme une pratique douce, apaisante, bénéfique pour le corps et l’esprit. Et c’est vrai ! Mais comme toute discipline, le…
Votre chien ou votre chat aime dormir à vos pieds, sur votre oreiller ou dans la même pièce que vous ? Bonne nouvelle : il se pourrait que sa présence…
Découvrez les bienfaits de la nigelle, une graine médicinale aux propriétés antioxydantes, digestives et immunitaires. Comment l'utiliser au quotidien…
Les varices ne sont pas seulement un souci esthétique : elles peuvent entraîner des douleurs, une sensation de jambes lourdes, voire des complications…
Comment réussir des bugnes bien gonflées et moelleuses ? Découvrez les astuces pour une pâte légère, une levure efficace et une cuisson parfaite, à la…
Non, le yoga n’est pas qu’une pratique douce pour se relaxer. Et non, il ne faut pas forcément transpirer à grosses gouttes pour affiner sa silhouette. Le…
Les pois gourmands, aussi appelés mange-tout, font partie de ces légumes de printemps à (re)découvrir pour leur fraîcheur, leur croquant et leur douceur…
Préparer un dessert la veille, c’est le secret pour se régaler sans se précipiter, surtout quand on reçoit ou qu’on veut s’organiser en avance pour la…
Voici une recette raffinée et savoureuse de risotto aux noix de Saint-Jacques, idéale pour un dîner élégant ou un repas de fête. Facile à réaliser, elle…
Plus ferme et moins sucrée que la banane classique, la banane plantain est une véritable alliée en cuisine. Très présente dans les cuisines africaines,…
Riches en fibres, en protéines végétales et en minéraux, les lentilles vertes sont souvent considérées comme un aliment santé par excellence. Présentes…
Prendre un bain est bien plus qu’un simple moment de détente. Ajoutez-y quelques poignées de sels de bain, et vous transformez votre salle de bains en…
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