Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Les troubles du sommeil sont devenus monnaie courante, touchant une grande partie de la population française. Avec l'accélération du rythme de vie moderne…
Le muguet (Convallaria majalis) évoque à lui seul le printemps, les célébrations du 1er mai et les porte-bonheur échangés avec tendresse. Mais derrière…
La philophobie, ou peur de tomber amoureux, est un phénomène psychologique encore peu connu mais bien réel. Si l’amour est souvent perçu comme une source…
Les termes « crise cardiaque » et « infarctus » sont souvent utilisés de manière interchangeable dans le langage courant. Pourtant, s’ils désignent tous…
Se réveiller après avoir rêvé de son ex peut être troublant. Que la relation soit terminée depuis longtemps ou récemment, ces rêves soulèvent souvent des…
Le stress fait partie du quotidien, que ce soit à cause du travail, des responsabilités familiales ou des imprévus. S’il est parfois motivant, un stress…
Le sommeil joue un rôle essentiel dans notre bien-être physique et mental. Mais une question revient souvent : est-il préférable de dormir longtemps ou d’…
Se soigner naturellement, c’est adopter une approche globale de la santé qui prend en compte le corps, l’esprit et l’environnement. De plus en plus de…
Avec l’âge, il est naturel de constater quelques changements dans les fonctions cognitives, notamment une mémoire moins vive ou une concentration plus…
Avoir des os solides est essentiel pour rester en bonne santé et éviter les fractures. Pourtant, l’ostéoporose et la fragilité osseuse peuvent s’installer…
Lorsqu’on cherche à mieux contrôler son cholestérol, il est souvent recommandé de surveiller les graisses que l’on consomme au quotidien. Parmi elles, le…
Certaines maladies peuvent évoluer à une vitesse fulgurante et entraîner la mort en moins de 24 heures si elles ne sont pas prises en charge immédiatement…
Vous appliquez vos soins sans vraiment vous soucier du moment de la journée ? Pourtant, la peau suit un rythme biologique précis qui influence son état et…
La cigarette électronique, ou e-cigarette, est souvent présentée comme une alternative moins nocive au tabac traditionnel. Mais quels sont réellement ses…
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