Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Manger sainement est un objectif que beaucoup de personnes partagent aujourd’hui. Cependant, lorsque cette quête de l’alimentation parfaite devient une…
La santé cardiovasculaire est essentielle pour le bon fonctionnement de l’organisme. Avec l’âge ou en raison d’une alimentation déséquilibrée, les artères…
Chaque été, la noyade reste l’un des principaux risques pour les jeunes enfants, à la mer, à la piscine ou même dans une petite pataugeoire. Pourtant, de…
Envie d’un joli teint hâlé sans attendre l’été ? Les cabines à UV, aussi appelées bains de soleil artificiels, séduisent de nombreuses personnes pour leur…
Le stérilet, ou dispositif intra-utérin (DIU), est une méthode de contraception largement utilisée pour sa fiabilité et sa durée d’action prolongée. Il en…
Préparer son sac pour la maternité est une étape importante avant l’accouchement. Avoir tout le nécessaire sous la main permet de vivre ce moment en toute…
Fatigue persistante, peau plus sèche, bouffées de chaleur, maux de tête… Et si une partie de ces désagréments était liée à un manque d’hydratation ? La…
Rouge, cru, assaisonné avec soin… le steak tartare a ses amateurs, et peut éveiller la curiosité des plus jeunes autour de la table. Si votre enfant vous…
Avez-vous déjà quitté le supermarché avec un caddie plein à craquer, alors que vous étiez venu juste pour du pain et du lait ? Rassurez-vous, ce n’est pas…
Grignoter entre les repas n’est pas forcément une mauvaise habitude, à condition de bien choisir ses snacks. Un bon snack doit être sain, rassasiant et…
Les sinus jouent un rôle essentiel dans la respiration et la santé des voies aériennes. Lorsqu’ils sont encombrés ou inflammés, ils peuvent entraîner des…
Le sommeil joue un rôle essentiel dans le développement de l’enfant. Durant les premières années de vie, les siestes sont indispensables pour assurer un…
Une goutte d’huile sur un t-shirt, une trace de beurre sur une nappe, une éclaboussure de sauce sur un pantalon… Les taches de gras font partie des petits…
Le sushi séduit petits et grands par sa fraîcheur, sa finesse, et ses jolies formes colorées. Si vous êtes amateur de cuisine japonaise, vous vous êtes…
Vous ouvrez les yeux et une douleur sourde vous serre les tempes ? Vous n’êtes pas seul. Le mal de tête au réveil touche de nombreuses personnes, et peut…
Entre les sprays, les roll-ons, les sticks, les solides, les bio, les sans sels d’aluminium… difficile de s’y retrouver dans l’univers des déodorants. Et…
