Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Avoir souvent envie d'uriner peut être perçu comme un simple désagrément du quotidien, lié à la consommation de liquides ou au vieillissement. Pourtant,…
Souvent méconnues du grand public, les glandes surrénales jouent pourtant un rôle fondamental dans le bon fonctionnement de notre organisme. Situées au-…
Le vétiver est une plante tropicale originaire d’Asie, connue pour ses longues racines aromatiques. Si elle est largement utilisée en parfumerie pour son…
Méthode 90‑30‑50 : la stratégie simple pour mincir en mangeant mieux et en bougeant
Dans le paysage des régimes, la méthode 90‑30‑50 se démarque par sa…
Quand le stress s’installe – à cause du travail, de la fatigue ou d’un rythme de vie soutenu – le corps et l’esprit réclament une pause. Plutôt que de se…
Le thé glacé est une boisson rafraîchissante très prisée en été. Mais derrière son image saine et désaltérante, il peut aussi devenir un piège pour votre…
L'infection urinaire est une affection courante, surtout chez les femmes, qui peut rapidement devenir gênante si elle n'est pas prise en charge dès les…
Quand le corps réclame détente, soulagement des tensions et regain d’énergie, deux solutions viennent souvent à l’esprit : le Pilates et les massages. Ces…
Dans notre quotidien rythmé par le stress, les tensions et les émotions parfois difficiles à exprimer, le corps devient souvent le réceptacle silencieux…
L’été ou lors de vagues de chaleur, travailler devient vite éprouvant. Fatigue, déshydratation, perte de concentration… Les températures élevées impactent…
L’hypothyroïdie est une affection caractérisée par un fonctionnement ralenti de la glande thyroïde. Cette maladie peut entraîner de nombreux symptômes…
Les ballonnements chroniques se manifestent par une distension plus ou moins visible de l’abdomen, souvent accompagnée de lourdeur, de gaz, parfois de…
La rubéole est une maladie virale généralement bénigne, mais qui peut avoir des conséquences graves chez les femmes enceintes, en particulier au début de…
Lorsqu’il fait chaud, beaucoup s’interrogent : prendre un café est-il approprié ou déconseillé ? D’un côté, il réveille, booste la concentration, inspire…
Introduction
L'été évoque souvent des images de plage, de rires partagés, de barbecues entre amis et de vacances en famille. Cependant, pour certaines…
