Coach et rédactrice spécialisée en psychologie positive, Claire écrit sur les émotions, la motivation et l’impact de l’alimentation sur le mental. Son approche bienveillante et pédagogique fait écho à un lectorat en quête de mieux-être.
Spécialités : comportement alimentaire, gestion du stress, motivation, image de soi
Dans nos interactions quotidiennes, que ce soit au travail, en famille ou entre amis, il n'est pas rare de ressentir le besoin de porter un masque pour…
Le congé parental permet aux parents de suspendre ou de réduire leur activité professionnelle pour s’occuper de leur enfant. Il s’agit d’un droit encadré…
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Consulter un psychologue ou un psychothérapeute peut être une étape importante dans un parcours de mieux-être. Pourtant, comme dans toute profession, la…
Vous faites attention à votre alimentation, vous bougez régulièrement, et pourtant, les kilos semblent s’accrocher ? Peut-être que la réponse ne se trouve…
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