Coach et rédactrice spécialisée en psychologie positive, Claire écrit sur les émotions, la motivation et l’impact de l’alimentation sur le mental. Son approche bienveillante et pédagogique fait écho à un lectorat en quête de mieux-être.
Spécialités : comportement alimentaire, gestion du stress, motivation, image de soi
Après les red flags, signes d’alerte majeurs, et les green flags, indices positifs d’une relation saine, voici un nouveau concept venu des réseaux sociaux…
Lorsque l’on débute une relation, il est facile de se laisser emporter par la passion, les papillons dans le ventre et les espoirs que l’on projette sur l…
L’allaitement est souvent présenté comme un moment privilégié entre la mère et son bébé. Pourtant, pour de nombreuses femmes, il peut s’accompagner de…
La relation avec une belle-mère peut être source de tensions, de malaises, voire de conflits ouverts. Qu’il s’agisse d’une ingérence dans la vie de couple…
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Pendant la grossesse, de nombreux changements surviennent dans le corps, y compris au niveau des besoins en hydratation. Il est donc fréquent d’avoir plus…
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La quête du bonheur est universelle, mais elle reste souvent insaisissable. Si chacun a sa propre définition du bonheur, les chercheurs en psychologie…
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La grossesse est une période unique dans la vie d’une femme, rythmée par de nombreux bouleversements physiques, hormonaux et émotionnels. Chaque trimestre…
Le suivi de grossesse est une période précieuse qui allie santé, accompagnement et écoute. Dès le test positif, une question se pose : faut-il choisir une…
