Coach et rédactrice spécialisée en psychologie positive, Claire écrit sur les émotions, la motivation et l’impact de l’alimentation sur le mental. Son approche bienveillante et pédagogique fait écho à un lectorat en quête de mieux-être.
Spécialités : comportement alimentaire, gestion du stress, motivation, image de soi
Voir son enfant grandir et gagner en autonomie est une étape aussi réjouissante qu’angoissante pour les parents. Parmi les grandes premières figure celle…
De plus en plus de parents se tournent vers les bruits blancs pour aider leur bébé à s’endormir. Bruit d’aspirateur, pluie qui tombe, souffle du sèche-…
Élever un enfant est une aventure merveilleuse, mais aussi pleine de défis. Tous les parents le savent : certaines périodes sont plus éprouvantes que d’…
La naissance d’un enfant est souvent perçue comme un moment de bonheur intense. Pourtant, pour de nombreuses femmes, l’arrivée d’un bébé peut aussi être…
Les réseaux sociaux font désormais partie intégrante de notre quotidien. Que ce soit pour rester en contact avec nos proches, s’informer, partager des…
Dans un monde où les technologies occupent une place centrale, de nombreux parents s’interrogent sur le bon moment pour offrir un téléphone à leur enfant…
Changer ses habitudes, retrouver la forme et reprendre confiance en soi, c’est le parcours inspirant de Victoria, 39 ans, maman active qui a décidé de…
Chaque enfant est unique, mais certains développent des modes de pensée, de communication ou de comportement qui sortent des normes établies. On parle…
Donner un conseil à des parents peut sembler anodin… mais peut vite devenir un terrain sensible. Éducation, alimentation, sommeil, discipline : ces sujets…
Dans le langage courant, les termes "mère célibataire" et "mère isolée" sont souvent confondus. Pourtant, ils ne désignent pas tout à fait la même réalité…
Tout le monde a déjà croisé cette personne qui, d’un mot ou d’un geste, semble provoquer tension, malaise ou colère. Dans le langage courant, on appelle…
Grandir avec un parent est censé être une source de sécurité, de réconfort et de repères. Pourtant, dans certaines familles, l’un des parents adopte un…
L’amour, ce n’est pas toujours parfait — mais certaines relations nous font grandir, nous apaisent et nous portent au quotidien. Vivre un couple équilibré…
Tu as parfois l’impression que chaque remarque t’est destinée, que le moindre commentaire cache une critique déguisée, ou qu’un silence signifie forcément…
Le deuxième trimestre, souvent considéré comme le plus agréable de la grossesse, marque une étape clé dans cette belle aventure. Les nausées s’estompent,…
