Dans notre société où l’image et le contrôle du poids occupent une place centrale, certains comportements alimentaires dérivent vers des troubles méconnus…
La grossesse est une période de changements physiques et émotionnels, et beaucoup de femmes se posent des questions sur les soins à donner à leur corps, y…
Vous faites attention à votre alimentation, vous bougez régulièrement, mais malgré vos efforts, les kilos s’accumulent. Et si votre prise de poids n’était…
La grossesse est une période unique, pleine de joies, d’émotions… et de bouleversements. Parmi les nombreux changements que connaît le corps, certains…
Frais, sucrés, pétillants… Les sodas font partie des boissons les plus consommées dans le monde. Et pourtant, ils sont régulièrement pointés du doigt pour…
Vous voilà tiré·e du sommeil en sursaut, réveillé·e par une douleur lancinante dans le dos... Ces réveils nocturnes sont plus fréquents qu’on ne l’imagine…
Vous avez mal au dos régulièrement, surtout après le boulot, ou les douleurs reviennent dès que vous êtes assis derrière un écran ? Vous n’êtes pas le/la…
Vous avez envie d’un cerveau vif, agile, créatif et en bonne santé ? Excellente décision ! Cultiver sa vitalité mentale est aussi important que son bien-…
Vous voulez prendre soin de votre microbiote pour mieux digérer, renforcer votre immunité ou tout simplement vous sentir plus léger ? Vous avez sans doute…
Votre cœur a-t-il le même âge que vous ? Pas forcément. Avec le stress, l’alimentation, la sédentarité ou encore le tabac, votre cœur peut vieillir plus…
Ces dernières années, les vapes jetables — petites cigarettes électroniques prêtes à l’emploi — se sont imposées comme une alternative populaire au tabac…
Marcher pieds nus sur le sable est une expérience qui évoque des souvenirs de vacances, de détente sur la plage et de moments de plaisir en pleine nature…
