Vous avez l’impression de prendre du ventre sans changer vos habitudes alimentaires ? Malgré vos efforts, votre ceinture abdominale semble récalcitrante…
Avant tout, il faut distinguer deux situations :
Le ventre gonflé causé par des gaz, une mauvaise digestion, des fermentations, une rétention d’eau, ou…
Après des excès alimentaires ou pour donner un coup de pouce à son organisme, une détox de 3 jours peut s’avérer bénéfique. L’objectif n’est pas de suivre…
Quand on pense à perdre du poids, les premières idées qui viennent à l'esprit sont souvent des séances de cardio intenses ou des régimes drastiques. Mais…
Perdre du poids sans passer par des régimes restrictifs, c'est possible ! Adopter une approche basée sur des changements durables dans votre mode de vie…
Le cake aux cerises est une recette simple et gourmande qui permet de profiter pleinement de ce fruit emblématique de l’été. Avec sa mie moelleuse, ses…
Et si cette plante que nous évitons soigneusement pendant nos promenades finissait dans notre assiette ? L’ortie est comestible et peut se cuisiner de…
Le cholestérol est souvent perçu comme l'ennemi numéro un de notre santé cardiovasculaire. S'il est indispensable au bon fonctionnement de l'organisme, un…
Le pain est un aliment de base dans de nombreuses cultures, mais tous les pains ne se valent pas lorsqu'on cherche à réduire son taux de cholestérol et à…
Le cake au brocoli et à la feta est une recette simple, équilibrée et conviviale qui se déguste aussi bien chaude que froide. Idéal pour un pique-nique,…
Votre ventre est relativement plat au réveil, puis il se met à gonfler après le déjeuner ou le dîner ? Vous devez parfois desserrer votre pantalon et vous…
Et si votre prochaine séance d’abdos ressemblait davantage à une fête qu’à un entraînement ? Avec le Beat Power, l’idée est justement de bouger en musique…
Vous avez aperçu des pieds de cochon chez le boucher sans jamais oser en acheter ? Ce morceau traditionnel peut impressionner, mais les pieds de cochon…
Le lapin à l’italienne est un plat mijoté savoureux, où la tendreté de la viande rencontre les parfums du sud de la Méditerranée : vin blanc, tomates,…
