Graines de chia
Tout sur les graines de chia dans l’alimentation
Graines de chia : bienfaits, recettes et astuces pour les intégrer au quotidien.
Les vertus des graines de chia en nutrition
Les graines de chia sont riches en oméga-3, fibres et protéines végétales. Elles gonflent au contact d’un liquide et sont idéales pour épaissir un pudding ou enrichir un petit-déjeuner.
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