27 août 2025

Santé

Vinaigre de cidre ou probiotiques : que choisir pour son microbiote ?

Vous voulez prendre soin de votre microbiote pour mieux digérer, renforcer votre immunité ou tout simplement vous sentir plus léger ? Vous avez sans doute…

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18 juillet 2025

Bien-être

Comment rééquilibrer son microbiote pour mincir naturellement ?

Avez-vous déjà entendu parler du microbiote intestinal ? C’est cette immense communauté de bactéries, levures et micro-organismes qui vit dans notre…

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05 mai 2025

Santé

Comment soigner son microbiote quand on est stressé ?

Le lien entre le stress et le microbiote est aujourd’hui bien documenté. En cas de stress chronique, il n’est pas rare de souffrir de troubles digestifs,…

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16 avril 2025

Bien-être

Quels sont les meilleurs produits laitiers pour le microbiote ?

Le microbiote intestinal, souvent appelé « flore intestinale », joue un rôle crucial dans notre santé. Il influence notre digestion, notre immunité et…

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18 mars 2025

Bien-être

Microbiote intestinal : son rôle crucial dans la gestion du poids

Saviez-vous que votre intestin abrite des milliards de bactéries qui influencent directement votre poids ? Ce monde invisible, appelé microbiote…

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08 janvier 2025

Santé

Pourquoi les boissons zéro calorie sont désastreuses pour notre microbiote ?

Les boissons zéro calorie, souvent perçues comme des alternatives saines aux sodas sucrés, séduisent de nombreux consommateurs soucieux de leur poids ou…

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31 décembre 2024

Santé

Les tests de microbiote sont-ils fiables ?

Le microbiote intestinal, souvent appelé "deuxième cerveau", joue un rôle clé dans notre santé. Il influence la digestion, l’immunité, et même le bien-…

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03 novembre 2024

Alimentation

Les 5 meilleurs laits fermentés pour chouchouter votre microbiote et renforcer votre santé

Les laits fermentés sont de plus en plus populaires en raison de leurs bienfaits pour le microbiote, cet ensemble de bactéries essentielles à notre santé…

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24 octobre 2024

Santé

Les probiotiques ont-ils un effet sur le cerveau ? Analyse des liens entre microbiote et santé mentale

Les probiotiques, souvent connus pour leurs bienfaits sur la santé digestive, suscitent un intérêt croissant dans la communauté scientifique pour leurs…

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18 septembre 2024

Actualités

Ajoutez cet ingrédient à vos yaourts pour améliorer naturellement votre microbiote intestinal !

Une étude menée par des chercheurs de l’Illinois aux États-Unis a démontré les bienfaits de l’ajout de cet ingrédient dans les yaourts pour le microbiote…

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13 septembre 2024

Alimentation

Comment le sucre perturbe le microbiote ?

Le microbiote intestinal, également appelé flore intestinale, désigne l’ensemble des micro-organismes vivant dans notre intestin. Ce système complexe joue…

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24 février 2024

Alimentation

Perte de poids et santé digestive : l'impact du microbiote intestinal

Le déséquilibre de votre microbiote intestinal peut anéantir tous vos efforts pour perdre du poids. Tous nos conseils pour une santé digestive au top !

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17 août 2023

Actualités

Ces 5 aliments sont les meilleurs pour protéger votre microbiote selon cette étude

Riches en prébiotiques, une étude de l’American Society for Nutrition a permis d’identifier les 5 meilleurs aliments pour notre microbiote intestinal.

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17 juillet 2023

Actualités

Pourquoi bien s’hydrater favorise un microbiote intestinal en bonne santé ?

A travers l’eau ou des aliments gorgés d’eau, s’hydrater est indispensable pour permettre au microbiote intestinal de bien fonctionner. On vous explique…

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