Mangez mieux avec les menus CROQ pour
Perte de poids
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Dip avocat
6 portion(s)
Apéritifs
Débutant
€
€
€
Sans Gluten
Sans Lactose
Sans Porc
Sans Oeuf
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans sucre
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
6
avocat(s)
200 g
tomate(s)
50 g
échalote(s)
20 g
Citron(s) vert(s)
30 g
piment vert
20 g
On passe à l'action
Étape 1
Couper en tout petits dés la tomate.
Étape 2
Ciseler l'échalote le piment vert et la coriandre.
Étape 3
Presser le citron vert et râper le zeste.
Étape 4
Dans un bol, écraser l'avocat, ajouter le jus de citron vert, bien mélanger.
Étape 5
Ajouter la tomate, l'échalote, le piment vert, la coriandre, le zeste de citron. Mélanger.
Étape 6
Terminer par les épices, cumin, paprika. Saler et poivrer.
L'Astuce Diet
Pour plus de douceur, vous pouvez ajouter un peu de fromage frais.Pour tremper crudités ou des tortilla chips.
Merci pour votre retour.
