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Sauce à dipper au yaourt

Sauce au yaourt pour dipper

1 portion(s)

10 min Préparation
0 min Cuisson
63 kcal/portion
Apéritifs Intermédiaire € € €
Sans Gluten Sans Porc Sans Oeuf Sans fruits de mer Sans alcool Sans sucre Sans viande Sans poisson

Ingrédients pour

Icône de personnes 1
yaourt à la grecque
yaourt à la grecque 50 g
jus de citron
jus de citron 10 ml
échalote(s)
échalote(s) 5 g
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On passe à l'action

Icône de temps Étape 1
Dans un bol, mélanger le yaourt à la grecque avec le jus de citron.
Icône de temps Étape 2
Emincer l'échalote, et l'ajouter dans le bol. Mélanger puis ajouter 1 pincée de piment, 1 pincée de cumin, du sel et du poivre.
Bilan minceur
Icône de temps Étape 3
Ciseler les feuilles de menthe et les ajouter au mélange.
Icône de temps Étape 4
Servir bien frais !

L'Astuce Diet

Cette sauce est idéale pour accompagner les viandes cuites au barbecue par exemple !

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Vos commentaires

  • Sonia
    5/5

    Avis laissé le

    Excellent avec des crevettes

  • marie-christine B.
    5/5

    Avis laissé le

    Je vais la prévoir pour les futurs invitations pour l'apéro avec toute sorte de légumes. A ranger dans mes favoris

  • Emi F.
    5/5

    Avis laissé le

    Délicieuse !!! Nous avons accompagné nos feuilles de bricks épinards tomates avec cette sauce à dipper un vrai régal ! À tester avec des légumes pour un apéro.

  • Laurence R.
    4/5

    Avis laissé le

    Idéal pour l'apero avec des petits légumes crus.... Tomates concombre chou fleur et carottes... Petite variante yaourt et bleu d'Auvergne pour varier les plaisirs

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