Vous vous sentez gonflé après les repas ? Votre ventre devient lourd, tendu, parfois douloureux ? Les ballonnements peuvent gâcher le quotidien et nuire…
La couleur des selles est un indicateur précieux de notre santé digestive. Si elles sont habituellement brunes, un changement de teinte peut être le signe…
Riches en fibres, en oméga-3 et en lignanes, les graines de lin sont devenues un incontournable des assiettes santé. On les saupoudre sur les salades,…
Ballonnements, digestion lente, ventre gonflé… Si ces symptômes vous sont familiers, vous cherchez sûrement des solutions naturelles pour améliorer votre…
Vous avez le ventre gonflé après les repas ? Découvrez les causes possibles des ballonnements postprandiaux et les gestes simples pour améliorer votre…
Fatigue, digestion lente, rééquilibrage alimentaire... Quelle eau boire selon vos besoins ? Découvrez comment choisir l’eau la mieux adaptée pour soutenir…
Ballonnements, lourdeurs après les repas, digestion difficile… Ces petits désagréments peuvent vite peser sur le quotidien. Heureusement, l’alimentation…
La diarrhée, bien que fréquente, reste un trouble digestif inconfortable qui peut épuiser l’organisme et perturber le quotidien. Elle peut être liée à une…
Ballonnements, digestion lente, sensation de lourdeur après les repas… Ces inconforts digestifs sont fréquents, surtout en période de stress ou après des…
Le lien entre le stress et le microbiote est aujourd’hui bien documenté. En cas de stress chronique, il n’est pas rare de souffrir de troubles digestifs,…
Envie de varier vos farines en cuisine tout en faisant du bien à votre corps ? La farine de patate douce est une alternative de plus en plus populaire.…
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à un danger ou à une pression. Mais lorsqu’il devient chronique, il peut nuire gravement à la…
Et si une simple promenade après le repas pouvait améliorer votre digestion, équilibrer votre glycémie et même prolonger votre vie ? La marche "à pets",…
