Quand on pense aux gratins, on imagine souvent des plats réconfortants d’hiver. Pourtant, le gratin se prête parfaitement aux repas d’été ! Léger, coloré…
Le chia fresca est une boisson à base de graines de chia, d'eau infusée et de fruits frais, souvent considérée comme une alternative saine et délicieuse…
L’été est souvent synonyme de loisirs, de détente et de plaisir en plein air. Mais saviez-vous que certains de ces loisirs peuvent également vous aider à…
Les tiques sont de petits parasites qui se nourrissent du sang des animaux et des humains. Actives surtout au printemps et en été, elles vivent dans les…
Les courgettes font partie de ces légumes que l'on adore retrouver sur les étals dès les beaux jours. Faciles à préparer, pauvres en calories, riches en…
Quand les beaux jours s’installent, on a envie de plats légers, colorés, faciles à préparer et à partager. Que ce soit pour un déjeuner sur la terrasse,…
Le poivre rouge est bien plus qu’un simple condiment coloré dans nos plats. Derrière sa teinte vibrante se cache une richesse nutritionnelle étonnante et…
Comment rester mince tout l’été sans frustration ? Découvrez des conseils simples et efficaces pour manger équilibré, bouger naturellement et gérer les…
Le retour des beaux jours est souvent synonyme de renouveau, d’envie de légèreté, de soleil sur la peau… et parfois, de quelques kilos en trop. Pourquoi…
L'été approche à grands pas, et avec lui, l’envie de déguster des cocktails frais et savoureux lors des apéros ensoleillés. Si le spritz a longtemps été…
Le diabète, qu’il soit de type 1 ou de type 2, est une maladie chronique qui touche des millions de personnes dans le monde. Souvent silencieux dans ses…
Les poivrons, avec leurs couleurs éclatantes et leur saveur douce ou légèrement piquante, sont des incontournables en cuisine. Cependant, les épépiner…
L’arthrose, une affection qui touche les articulations, peut s’installer progressivement et entraîner des douleurs ainsi qu’une perte de mobilité. Si elle…
Faire dégorger les tomates est une technique culinaire essentielle lorsque l’on souhaite éviter qu’elles ne libèrent trop d'eau dans certaines recettes…
Les pickles de courgette sont une délicieuse façon de conserver ce légume tout en lui apportant une touche acide et croquante. Faciles à préparer, ils…
L'aubergine est un légume délicieux et polyvalent, mais elle a tendance à absorber beaucoup d'huile pendant la cuisson en raison de sa texture spongieuse…
