Prendre soin de ses genoux, c’est investir dans sa mobilité future, limiter les douleurs et préserver son autonomie. Voici cinq exercices bien pensés qui…
À 26 ans, Solène vivait avec un complexe qui pesait lourd sur son quotidien : ses jambes et ses cuisses. Depuis l’adolescence, elle se sentait mal à l’…
Perdre du poids de façon localisée, et en particulier au niveau des jambes, est une demande fréquente, notamment chez les femmes. Jambes lourdes, cuisses…
Fatigue en fin de journée, sensation de gonflement, besoin irrésistible de s’allonger… Les jambes lourdes sont un signe que votre circulation veineuse a…
Le lipoedème est une maladie chronique encore méconnue qui touche principalement les femmes. Il se caractérise par une accumulation anormale de graisse…
Vous cherchez un sport qui tonifie, sculpte et affine vos jambes, tout en restant doux pour vos articulations ? La natation est l’un des meilleurs choix.…
La sensation de jambes lourdes est désagréable, surtout en fin de journée ou quand il fait chaud. Vous avez l’impression que vos jambes pèsent une tonne,…
La lutte contre la graisse localisée, en particulier au niveau des jambes, est un sujet d'intérêt pour de nombreuses personnes souhaitant affiner leur…
L’été arrive, les températures grimpent… et avec elles, une sensation que beaucoup redoutent : les jambes lourdes. Vous connaissez ce tiraillement, ce…
Les quadriceps, situés à l’avant des cuisses, sont parmi les muscles les plus puissants du corps. Ils jouent un rôle clé dans la marche, la course, le…
Des jambes élancées et tonifiées sont souvent considérées comme un symbole de beauté et de santé. Pourtant, beaucoup de gens rencontrent des difficultés à…
Le lymphœdème est un gonflement chronique provoqué par une accumulation de lymphe dans les tissus. Il survient lorsque le système lymphatique, chargé de…
Quand la chaleur s’installe, nombreuses sont les personnes à ressentir des jambes lourdes, engourdies ou gonflées. C’est un inconfort fréquent lié à une…
Vous avez des mollets que vous trouvez trop ronds, trop épais ou disproportionnés par rapport au reste de votre corps ? Bonne nouvelle : il est possible d…
La sensation de jambes lourdes touche de nombreuses personnes, en particulier en été, lors des fortes chaleurs, pendant la grossesse ou en cas de station…
La phlébite, aussi appelée thrombose veineuse, est une affection sérieuse qui résulte de la formation d’un caillot de sang dans une veine, généralement au…
Avoir les jambes lourdes, gonflées ou tendues en fin de journée est une sensation connue de nombreuses personnes, notamment chez les femmes, les personnes…
Les varices ne sont pas seulement un souci esthétique : elles peuvent entraîner des douleurs, une sensation de jambes lourdes, voire des complications…
