Viande rouge ou blanche : comment les consommer avec modération.
Bien choisir sa viande
La viande, source de protéines et de fer, peut avoir sa place dans une alimentation équilibrée si elle est choisie de qualité et consommée avec modération.
Vous êtes devant votre poêle bien chaude. Votre pièce de viande est prête. Et là, une question revient souvent : faut-il saler avant, pendant ou après la…
Quand on parle de carence en fer, une image revient souvent : une assiette d’épinards censée redonner des forces instantanément. Merci Popeye. Mais dans…
Le bœuf bourguignon… rien que l’idée fait saliver. Riche, fondant, parfumé, c’est un grand classique de la cuisine française. Le seul hic ? On imagine…
La terrine de viande est un plat classique de la cuisine française, parfait pour les repas de fête ou les pique-niques. Facile à préparer et pleine de…
L’albumine, vous en avez peut-être entendu parler lors d’une prise de sang. C’est une protéine essentielle produite par le foie, qui joue un rôle clé dans…
Quand on prépare une raclette, la question revient toujours : quelle quantité prévoir pour ne pas manquer... ni trop en faire ? Parce qu’entre les gros…
Viande fine, savoureuse et souvent cuisinée avec soin, la pintade mérite un vin à sa hauteur. Moins grasse que le canard, plus parfumée que le poulet,…
Passé 50 ans, nos besoins nutritionnels évoluent. Le métabolisme ralentit, la masse musculaire diminue progressivement, et les risques cardiovasculaires…
L’air fryer (ou friteuse sans huile) est un des appareils les plus populaires de ces dernières années. Il promet des aliments croustillants, moins gras et…
Les trompettes de la mort sont un trésor des forêts automnales. Leur nom extraordinaire et leur parfum intense les rendent très recherchées. Elles offrent…
Les épices à colombo sont un mélange aromatique riche, coloré et chaleureux. Elles sont très utilisées dans la cuisine antillaise, en particulier dans les…
C’est un plat qui plaît aux petits comme aux grands : croustillant à l’extérieur, fondant à l’intérieur… le cordon bleu a tout pour rassurer. Mais entre…
La kefta (ou kefta) est une préparation à base de viande hachée, généreusement parfumée d’épices et d’herbes. Déclinable à l’infini, elle se cuisine en…
Entre l’inflation, la hausse des prix et la volonté de bien manger, la viande est devenue un vrai casse-tête pour le budget. Pourtant, il est tout à fait…
Un frigo bien organisé, c’est la base d’une cuisine sereine, d’un quotidien plus efficace et d’une alimentation plus saine. Pourtant, beaucoup d’entre…
Entre l’inflation galopante et le besoin de réduire le budget courses, beaucoup de consommateurs ont trouvé un bon plan malin dans les rayons boucherie de…
Si vous vous êtes déjà intéressé à la musculation, au fitness ou à l’amélioration de vos performances physiques, vous avez très probablement déjà entendu…
Plat traditionnel et généreux par excellence, le ragoût de mouton évoque la cuisine rustique, les repas familiaux et les longues cuissons réconfortantes.…
