Le yaourt, une bonne option pour la digestion et la satiété.
Yaourt nature ou aromatisé ?
Le yaourt est une source précieuse de calcium et de probiotiques. Nature, végétal ou à base de lait animal, il se décline pour tous les goûts et régimes.
Vous voulez augmenter votre apport en protéines sans multiplier les steaks ou les œufs ? Vous avez bien raison. Et dans ce cas, deux alliés sortent du…
Vous pensez bien faire en choisissant un yaourt “0 %” aux fruits tout prêt ? L’association 60 Millions de consommateurs lance « un signal d’alerte rouge…
On part souvent du bon sentiment : finir un repas avec un yaourt, c’est “sain”, non ? Pourtant, derrière cette habitude bien ancrée se glissent parfois…
Vous cherchez à augmenter vos apports en protéines sans alourdir vos repas ? Deux produits se retrouvent souvent en tête de liste : le yaourt grec et le…
Combien de fois vous êtes-vous retrouvé devant un yaourt dont la date est dépassée, hésitant entre la poubelle et la cuillère ? Ce dilemme, apparemment…
Qui a dit qu’il fallait payer plus cher pour bien manger ?
Une récente comparaison menée à partir de l’application Yuka vient casser les idées reçues :…
Avec les fortes chaleurs ou l’envie de desserts frais et légers, le yaourt glacé s’impose comme une alternative saine et savoureuse aux glaces classiques…
Vous rêvez d’un gâteau moelleux, parfumé et facile à réaliser, sans sortir la balance ni passer des heures en cuisine ?
Voici la recette qu’il vous faut…
Le matin ou entre deux repas, vous avez faim… mais attention ! Tous les aliments ne sont pas bons à consommer l’estomac vide. Certains peuvent irriter…
Avec son image de dessert plus sain que la crème glacée traditionnelle, la glace au yaourt séduit de plus en plus de gourmands soucieux de leur ligne.…
Le diabète impose une attention particulière à l’alimentation pour contrôler la glycémie et éviter les variations brusques de sucre dans le sang. Face à…
Actimel est une boisson lactée fermentée proposée comme alliée du système immunitaire grâce à sa teneur en probiotiques. Très populaire, elle est souvent…
Le gâteau au yaourt est un grand classique de la pâtisserie maison. Facile à préparer, il est aussi parfait pour accueillir des fruits de saison et se…
Envie d’un dessert glacé, léger et facile à préparer ? La glace au yaourt est votre meilleure alliée. À base de yaourt nature, à la grecque ou végétal,…
Le gâteau soufflé au yaourt est une délicieuse option pour ceux qui recherchent un dessert léger et moelleux. Sa texture aérée et sa douceur en font un…
