Bébé en siège ? Des solutions pour l'aider à se retourner.

Santé

Par CROQ Santé

Publié le 10/04/2026

Une femme enceinte peut-elle dormir sur le ventre ?

Sommaire

1. Qu’est-ce qu’un bébé en siège ?
2. Pourquoi certains bébés ne se retournent pas ?
3. Les exercices posturaux
4. L’activité physique douce
5. La version par manœuvre externe
6. Les approches complémentaires
7. L’importance du suivi médical
8. Rester sereine face à la situation

En fin de grossesse, la position du bébé devient un sujet central. Idéalement, il se place tête en bas pour faciliter l’accouchement. Mais dans certains cas, il reste en position dite “en siège”, c’est-à-dire avec les fesses ou les pieds vers le bas. Cette situation concerne environ 3 à 5 % des grossesses à terme. Elle peut susciter des inquiétudes, mais il existe plusieurs solutions pour encourager le bébé à se retourner naturellement. Voici ce qu’il faut savoir.

1. Qu’est-ce qu’un bébé en siège ?

Un bébé est considéré en siège lorsqu’il ne se positionne pas tête en bas à l’approche de l’accouchement.

👉 Il existe plusieurs types de siège :

Siège complet (jambes repliées)
Siège décomplété (jambes relevées vers le haut)
Siège avec les pieds vers le bas

➡️ Cette position peut compliquer l’accouchement

C’est pourquoi les professionnels cherchent souvent à favoriser un retournement avant le terme.

2. Pourquoi certains bébés ne se retournent pas ?

Dans la majorité des cas, le bébé se retourne spontanément avant la fin de la grossesse. Mais parfois, ce n’est pas le cas.

👉 Les raisons possibles :

Manque de place dans l’utérus
Position du placenta
Quantité de liquide amniotique
Forme de l’utérus

➡️ Parfois, aucune cause précise n’est identifiée

Chaque grossesse est différente, et certains bébés mettent simplement plus de temps à se positionner.

3. Les exercices posturaux

Certaines positions peuvent aider le bébé à se retourner en utilisant la gravité.

👉 Exemples :

Position du pont (bassin surélevé)
Position à quatre pattes
Inclinaison du bassin

➡️ L’objectif est de libérer de l’espace pour le bébé

Ces exercices doivent être pratiqués régulièrement, mais sans douleur.

Il est recommandé de demander conseil à un professionnel avant de les réaliser.

4. L’activité physique douce

Bouger pendant la grossesse peut favoriser la mobilité du bébé.

👉 Activités adaptées :

Marche
Yoga prénatal
Étirements doux

➡️ Le mouvement stimule les changements de position

Certaines postures spécifiques en yoga peuvent être particulièrement intéressantes.

5. La version par manœuvre externe

Lorsque le bébé ne se retourne pas spontanément, une intervention médicale peut être proposée : la version par manœuvre externe (VME).

👉 Elle consiste à :

Manipuler le ventre de la mère
Tenter de faire pivoter le bébé

➡️ Elle est réalisée par un professionnel de santé

Cette technique est généralement proposée autour de 36-37 semaines.

Elle est encadrée médicalement et réalisée en milieu hospitalier.

6. Les approches complémentaires

Certaines méthodes alternatives sont parfois utilisées.

👉 Par exemple :

L’acupuncture
La moxibustion (stimulation par la chaleur)
L’ostéopathie

➡️ Les résultats varient selon les personnes

Ces approches peuvent être envisagées en complément, mais doivent être encadrées par des professionnels qualifiés.

7. L’importance du suivi médical

La position du bébé est surveillée lors des consultations de fin de grossesse.

👉 Le suivi permet :

D’évaluer les possibilités de retournement
De décider de la conduite à tenir
D’anticiper le mode d’accouchement

➡️ Chaque situation est étudiée au cas par cas

Même en siège, un accouchement par voie basse peut parfois être envisagé, selon les conditions.

8. Rester sereine face à la situation

Apprendre que son bébé est en siège peut être source de stress.

👉 Pourtant :

Des solutions existent
Le bébé peut encore se retourner tardivement
Un accompagnement est toujours proposé

➡️ Il est important de rester accompagnée et informée

La confiance et le suivi médical jouent un rôle essentiel.

Un bébé en siège en fin de grossesse n’est pas une situation rare. Plusieurs solutions peuvent être envisagées pour encourager un retournement, comme les exercices posturaux, l’activité physique ou certaines approches complémentaires.

Si le bébé ne se retourne pas, des options médicales existent, et un accompagnement adapté est mis en place.

Chaque grossesse étant unique, le plus important reste de se faire accompagner et de prendre des décisions en lien avec les professionnels de santé.

Questions fréquentes

Un bébé est en siège lorsqu'il se présente dans l'utérus avec les fesses ou les pieds en bas plutôt que la tête à l'approche de l'accouchement. Les types courants de siège sont : siège complet (jambes repliées), siège décomplété (jambes relevées) et siège avec les pieds vers le bas. Cette position peut compliquer l'accouchement, nécessitant parfois un accompagnement spécifique.

Plusieurs facteurs peuvent empêcher un bébé de se retourner naturellement, notamment un manque d'espace dans l'utérus, la position du placenta, la quantité de liquide amniotique ou la forme de l'utérus. Cependant, parfois aucune cause précise n'est identifiée, car chaque grossesse est unique et certains bébés se positionnent plus tard.

Des exercices posturaux comme la position du pont, la position à quatre pattes ou l'inclinaison du bassin peuvent libérer de l'espace et encourager le bébé à se retourner. De plus, des activités physiques douces comme la marche, le yoga prénatal et les étirements favorisent la mobilité du bébé. Il est important de pratiquer ces exercices régulièrement et sous conseil médical.

La version par manœuvre externe (VME) est une intervention médicale réalisée par un professionnel de santé, généralement entre 36 et 37 semaines de grossesse. Elle consiste à manipuler délicatement le ventre de la mère pour tenter de faire pivoter le bébé en position tête en bas, facilitant ainsi un accouchement par voie basse.

Certaines méthodes complémentaires comme l'acupuncture, la moxibustion (stimulation par la chaleur) et l'ostéopathie sont parfois utilisées pour encourager le retournement du bébé. Leurs résultats varient selon les cas, et elles doivent toujours être pratiquées par des professionnels qualifiés, en complément du suivi médical classique.

Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.