La préménopause, aussi appelée périménopause, est une phase de transition naturelle qui précède la ménopause. Cette période peut s'étendre sur plusieurs…
Baisser le couvercle des toilettes avant de tirer la chasse d’eau est une habitude à adopter pour des raisons d’hygiène et de santé publique. En effet,…
Avec l'augmentation du télétravail, il est essentiel de veiller à sa posture pour éviter les douleurs et les problèmes de santé à long terme. Travailler…
La peau, notre plus grand organe, est constamment exposée aux agressions extérieures et aux mauvaises habitudes quotidiennes qui peuvent l’endommager sur…
Le sommeil joue un rôle crucial dans notre bien-être physique et mental. Pourtant, de nombreuses personnes éprouvent des difficultés à s'endormir ou à…
L’équilibre acido-basique de notre corps est essentiel à une bonne santé. Lorsque l'organisme devient trop acide, on parle d'acidose, un état qui peut…
Le sommeil est essentiel pour notre bien-être physique et mental, et la position dans laquelle nous dormons peut grandement influencer sa qualité. Dormir…
La proprioception est la capacité du corps à percevoir sa position dans l'espace et à ajuster les mouvements en conséquence. Souvent appelée le "sixième…
La constipation est un trouble digestif fréquent qui touche des millions de personnes dans le monde. Lorsqu’on cherche des solutions pour faciliter le…
Les paupières tombantes sont un phénomène courant qui peut affecter l'apparence du visage en donnant un air fatigué ou triste. Ce relâchement cutané peut…
Le sevrage alcoolique est une démarche difficile mais réalisable, même sans accompagnement médical direct. Toutefois, il est crucial de comprendre les…
L'équilibre est une capacité essentielle qui permet de maintenir une posture stable, que l'on soit en mouvement ou immobile. Il est souvent négligé dans…
