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Comment fonctionne Yuka ? L'appli qui décrypte ce que vous mangez
Alimentation
Par Léa Garneau
Publié le
Sommaire
Yuka est devenue en quelques années l'une des applications les plus populaires pour mieux consommer au quotidien. Que ce soit pour vos produits alimentaires ou cosmétiques, elle vous aide à y voir plus clair dans la composition des produits, avec un objectif simple : vous guider vers des choix plus sains.
Scanner pour mieux comprendre ce que l’on achète
Le principe de Yuka est simple : vous scannez le code-barres d’un produit avec votre smartphone, et l’application vous indique en un clin d'œil s’il est bon, médiocre ou mauvais pour votre santé. Chaque produit est évalué selon une note sur 100, accompagnée d’un code couleur (vert, orange, rouge) facile à comprendre.
Une analyse basée sur trois critères
Pour les produits alimentaires, Yuka se base sur trois piliers :
La qualité nutritionnelle : selon les recommandations du Nutri-Score, l’appli tient compte des calories, graisses saturées, sucre, sel, fibres et protéines.
La présence d’additifs : chaque additif est analysé selon des études scientifiques. Certains sont considérés comme inoffensifs, d’autres potentiellement à éviter.
La dimension biologique : un produit bio bénéficie de points bonus dans le calcul de la note finale.
Pour les cosmétiques, le score se fonde uniquement sur la composition. Les ingrédients potentiellement allergènes, irritants, perturbateurs endocriniens ou cancérigènes sont mis en évidence.
Des alternatives plus saines proposées
Si un produit est mal noté, Yuka ne s’arrête pas là : l’application propose des alternatives plus saines disponibles dans le même rayon ou catégorie. Une fonctionnalité très utile pour faire des choix éclairés sans perdre de temps.
Une base de données collaborative
Yuka repose en grande partie sur une base de données communautaire. Si un produit n’est pas encore répertorié, vous pouvez contribuer en envoyant une photo de l’étiquette et des ingrédients. Cette participation citoyenne permet d’élargir la couverture de l’appli jour après jour.
Est-ce que Yuka est fiable ?
L’application s’appuie sur des références scientifiques solides (comme l’ANSES ou l’EFSA) et met à jour régulièrement ses algorithmes. Elle ne prétend pas remplacer un professionnel de santé, mais fournit des indications claires et pédagogiques pour orienter le consommateur.
Yuka est un outil d’aide à la décision simple et pratique pour tous ceux qui souhaitent adopter une alimentation plus saine ou éviter les substances controversées dans les produits de soin. Grâce à son interface intuitive et à son système de notation transparent, elle permet de consommer autrement, avec plus de conscience et moins de compromis.
Questions fréquentes
Yuka permet de scanner le code-barres d'un produit avec votre smartphone pour obtenir une note sur 100, accompagnée d'un code couleur indiquant si le produit est bon, moyen ou mauvais pour la santé, basée sur une analyse détaillée.
Yuka évalue les aliments selon trois critères principaux : la qualité nutritionnelle conforme au Nutri-Score, la présence et les risques liés aux additifs, et une reconnaissance bonus pour les produits biologiques.
Oui, si un produit obtient une mauvaise note, Yuka suggère des alternatives plus saines disponibles dans la même catégorie ou rayon, facilitant ainsi des choix alimentaires équilibrés et adaptés à vos objectifs de perte de poids.
Yuka s'appuie sur une base de données communautaire enrichie par les utilisateurs eux-mêmes, et utilise des références scientifiques reconnues comme l'ANSES et l'EFSA, assurant ainsi une information fiable et constamment mise à jour.
Non, Yuka est un outil d'aide à la décision simple et pédagogique pour adopter une alimentation saine, mais elle ne remplace pas les conseils personnalisés d'un professionnel de santé.
Merci pour votre retour.
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