Infusion citron miel et gingembre

TEMPS DE PREPARATION : 5 min

TEMPS DE CUISSON : 5 min

CALORIES PAR PORTION : 30 kcal

1 PERSONNE

INGREDIENTS :

• 250 ml d’eau
• 100 g de citron
• 5 g de gingembre frais
• 5 g de miel

ETAPES DE PREPARATION :

1. Nettoyer soigneusement le citron. Réserver une rondelle fine. Presser le citron pour en extraire tout le jus. Réserver dans un mug.
2. Faire bouillir l’eau.
3. Dans le mug, verser l’eau bouillante sur le jus de citron. Ajouter le morceau de gingembre épluché, le miel et la rondelle de citron.
4. Laisser infuser 10 minutes en remuant, retirer le morceau de gingembre et déguster sans attendre.

ASTUCES

Cette recette économique et express est idéale pour terminer un repas copieux  et aider à la digestion. Cette infusion riche en vitamine C antioxydante permet également de booster le système immunitaire !