Cette infusion citron, miel et gingembre vous donnera un petit coup de pouce lorsque vous souhaitez perdre du poids. Ces ingrédients sont bénéfiques et complémentaires à un rééquilibrage alimentaire.
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TEMPS DE PREPARATION : 5 min
TEMPS DE CUISSON : 5 min
CALORIES PAR PORTION : 30 kcal
1 PERSONNE
INGREDIENTS :
- 250 ml d’eau
- 100 g de citron
- 5 g de gingembre frais
- 5 g de miel
ETAPES DE PREPARATION :
- Nettoyer soigneusement le citron. Réserver une rondelle fine. Presser le citron pour en extraire tout le jus. Réserver dans un mug.
- Faire bouillir l’eau.
- Dans le mug, verser l’eau bouillante sur le jus de citron. Ajouter le morceau de gingembre épluché, le miel et la rondelle de citron.
- Laisser infuser 10 minutes en remuant, retirer le morceau de gingembre et déguster sans attendre.
ASTUCES
Cette recette économique et express est idéale pour terminer un repas copieux et aider à la digestion. Cette infusion riche en vitamine C antioxydante permet également de booster le système immunitaire !
