PROMO -60% sur nos abonnements 3,6 et 12 mois avec le code MINCEUR60 JE ME LANCE
Programme minceur Croq’Kilos

Programme minceur, rééquilibrage alimentaire - Croq'Kilos

WidgetAvisVerifies
  • Programme
  • Témoignages
  • Communauté
  • Croq'Body
  • Conseils
  • Boutique
S'inscrire Se connecter
Mon compte Se déconnecter
Logo Croq'Kilos
×
Programme Témoignages Communauté Croq'Body Conseils Boutique
S'inscrire
Se connecter
× Logo Croq'Kilos
Recevez gratuitement 15 recettes brûle-graisse !

Ainsi que la newsletter promotionnelle de Croq'Kilos/Croq'Body.

Les informations sont collectées par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter commerciale personnalisée. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.

  • Accueil
  • Actus
  • Le bowl avocat, chia et flocons d'avoine

Le bowl avocat, chia et flocons d'avoine

Par Amandine Vanstaevel

Publié le 06/08/2021 , mis à jour le 22/05/2023

Cette recette de bowl représente 425 calories. Idéal pour bien commencer la journée avec un petit-déjeuner healthy. Simple, facile et rapide à faire, ce bowl healthy est parfait dans le cadre du rééquilibrage alimentaire Croq'Kilos.

Inscrivez-vous à notre Newsletter et recevez LE LIVRET SPÉCIAL BRÛLE-GRAISSE !

Votre adresse email sera uniquement utilisée par la société M6 Digital Services pour vous adresser votre newsletter. Vous pourrez vous désinscrire à tout moment en cliquant sur le lien de désabonnement prévu à cet effet. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.

TEMPS DE PREPARATION : 15 min

TEMPS DE CUISSON : 0 min

CALORIES : 425 kcal

1 PERSONNE

INGREDIENTS :

  • 180 g d' avocat(s)
  • 60 g de citron(s) jaune(s)
  • 20 g d' oignon(s)
  • 5 g de graines de chia
  • 15 g de flocons d'avoines
  • 25 g de banane(s)
  • 25 g de myrtilles

 

ÉTAPES DE PRÉPARATION :

1. Couper l'avocat en petits morceaux et presser le citron dessus.

2. Eplucher l'oignon et le mixer avec l'avocat. 

3. Mettre la purée dans un bol.

4. Couper la banane en rondelles.

5. Décorer la purée d'avocat avec les myrtilles, les graines de chia, les flocons d'avoine et les bananes. 

6.Server bien frais. 

 

ASTUCES

Vous pouvez changer à votre guise les décorations appelé aussi toppings de cette recette de bowl avec d'autres fruits comme des framboises et éventuellement des fruits oléagineux comme des amandes.

Par Amandine Vanstaevel

Rédactrice web

Le 06/08/2021

Mis à jour le 22/05/2023

PARTAGER CET ARTICLE SUR :
Je découvre Croq'Kilos

Articles similaires

  • Logo Facebook
  • Logo Instagram
  • Logo Pinterest
  • Logo Youtube
  • Logo TikTok
14 jours pour changer d'avis

14 jours pour changer d’avis

Paiement sécurisé

Paiement sécurisé

Diététiciennes à votre écoute

Diététiciennes à votre écoute

  • Nous contacter
  • Mentions légales
  • CGV
  • FAQ
  • Préférences cookies

Liens utiles

  • Accueil
  • Programme
  • Témoignages
  • S'inscrire
  • FAQ
  • Croq'Body
  • Boutique
  • Charte de confidentialité

les actus

  • Actualités
  • Alimentation
  • Minceur
  • Sport
  • Santé
  • Bien-être

à propos

Croq’Kilos est un rééquilibrage alimentaire en ligne pour réapprendre à manger sainement et perdre les petites rondeurs tout en douceur.

Un site du groupe Logo Groupe M6 Digital Services
  • Logo croq-kilos.com
  • Logo cuisineaz
  • Logo Fourchette & Bikini
  • Logo Passeportsanté.net
  • Logo Météocity
  • Logo Déco.fr