Lou Pernaut, -8 kilos en 1 mois : elle révèle les secrets de son impressionnante perte de poids !

La fille de Jean-Pierre Pernaut et de Nathalie Marquay s’est confiée sur sa perte de poids.

C’est sur son compte Instagram ce jeudi 16 mai 2024 que la fille de Jean-Pierre Pernaut et de Nathalie Marquay s’est confiée sur sa perte de poids. Elle qui a perdu 8 kilos en un mois seulement a profité de son message pour révéler ses secrets minceur.

« Combler un vide n'arrangeait rien au final »

Après avoir essuyé pas mal de critiques sur son physique - peu après la disparition de son illustre père, l’ancien présentateur du JT de TF1, Jean-Pierre Pernaut - Lou Pernaut a perdu du poids !

Une jolie victoire pour la jeune femme de 21 ans qui a ainsi donc profité de l’occasion pour partager un message body positive sur son compte Instagram.

« J'ai été longtemps dans une espèce de cercle vicieux, où je mangeais pour combler le stress, le manque d'amour et surtout le manque de confiance en moi. Un cercle vicieux car combler un vide n'arrangeait rien au final », a-t-elle écrit, avant d’ajouter :

« Depuis peu, j'ai retrouvé un mode de vie sain et c'est quasi entièrement grâce à mon cercle d'amis proches qui a beaucoup changé et que je ne remercierai jamais assez et l'environnement dans lequel je vis qui est nettement moins stressant pour ma part. J'ai arrêté de tout repousser au lendemain, j'ai arrêté d'acheter des vêtements plus grands et j'ai arrêté de me prendre la tête avec des choses futiles ».

« Ce n'est pas aussi simple que dans les pubs télévisées »

8, c’est le nombre de kilos qu’a perdus Lou Pernaut en un mois. L’influenceuse a expliqué ensuite comment elle avait réussi à perdre ses kilos.

« J'ai perdu 8 kilos en 1 mois, et tout ça en faisant du sport (certes 5 fois par semaine) et en mangeant correctement. Si vous voulez tout savoir, bien sûr que ce n'est pas aussi simple que dans les pubs télévisées où ils disent : 'J'ai perdu 10 kilos en 3 jours grâce à truc pourri ou bidule machin'. Et bien sûr que des fois j'ai envie de manger un énorme Macdo MAIS je ne le fais pas, tout simplement car la satisfaction de perdre du poids est nettement supérieure pour ma part que celle de manger un fast-food avec plein d’addictifs », a-t-elle expliqué, avant de poursuivre :

« Et je ne vous parle pas des effets environnementaux ! Je ne mange que des légumes qui ne sont pas entourés de 50 sachets plastiques différents et je vous assure que ça fait la différence. Nous avons la chance d'avoir à notre disposition pleins de bons produits français, alors profitez-en s'il vous plaît ».

Bravo à elle !