Vous vous sentez fatigué·e en ce moment ? Cette liste d’aliments devrait vous aider à retrouver la pêche !
Une tendance qui tombe à pic à l’approche de l’été…
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Cette fois-ci, c’est décidé : vous allez perdre vos kilos superflus en entamant un régime alimentaire ET en pratiquant une activité physique régulière ; le combo gagnant pour une perte de poids saine et durable. Vous êtes à la recherche d’un sport auquel vous inscrire ? Et si vous succombiez à ce sport qui, bien qu’il a longtemps été considéré comme ringard, va devenir tendance dans les mois à venir ?
Exit la course à pied !
Grâce à Pinterest, on connaît désormais le sport qu’il va falloir pratiquer pour être tendance ! Si l’on pensait qu’il s’agissait de la course à pied, véritable phénomène des réseaux sociaux depuis plusieurs mois, on avait tout faux !
En effet, selon les prédictions du réseau social au P rouge*, le badminton s’annonce comme étant le sport à pratiquer dans les mois à venir ! En analysant les recherches effectuées sur sa plateforme par ses utilisateurs, Pinterest a en effet observé un fort intérêt pour cette pratique sportive, mais aussi pour tout ce qui est en lien avec elle (tenues & accessoires). On est loin du temps où le badminton était considéré comme une activité de plage ringarde, et non comme un réel sport…
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Un sport de raquette qui en jette
Quoi qu’il en soit, le badminton peut vous aider à éliminer vos kilos superflus puisqu’il favorise les dépenses énergétiques importantes. En travaillant le cardio et l’endurance tout en renforçant tous les muscles du corps (bras, jambes, abdos,…) et en améliorant la souplesse, le badminton permet en effet de brûler beaucoup de calories.
Au top vous qui cherchez à perdre du poids à l’approche de l’été. Qui est-ce qui va manier la raquette sur la plage pendant les vacances ? ;)
*Source : Raquette organisée
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