Vous avez fait attention à ce que vous avez mis dans votre assiette, vous avez préparé un repas équilibré… et pourtant, les kilos s’installent doucement…
Vous cherchez à perdre du poids, mais les fruits… ce n’est pas votre truc ? Peut-être à cause d’une intolérance, d’un goût personnel, ou tout simplement…
Les repas de famille sont des moments précieux 🎉, mêlant chaleur, convivialité… et tentations alimentaires. Entre plats généreux, douceurs et accords avec…
Quand on pense à l’été, on imagine souvent des salades colorées, des légumes croquants et des repas légers. Les légumes sont bien sûr des alliés minceur…
Avec la multitude d'options disponibles sur le marché et les récits variés entourant les coupe-faim, il est crucial de faire le tri entre le vrai et le…
Dans notre société moderne, la commodité a souvent pris le pas sur la santé. Les plats industriels ultra-transformés sont devenus monnaie courante dans…
Le Mounjaro, ou tirzepatide, est un médicament récemment approuvé pour le traitement du diabète de type 2. Ce traitement attire l'attention non seulement…
Le régime 1825 suscite un intérêt croissant parmi ceux qui recherchent une approche alimentaire saine et durable. Inspiré des habitudes alimentaires du…
Les vacances sont souvent synonyme de détente, de découverte, et bien sûr, de plaisirs gastronomiques. Il est tout à fait normal de vouloir profiter des…
L'été est la saison idéale pour savourer des fruits frais, juteux et colorés. Non seulement ces délices sucrés sont rafraîchissants, mais ils constituent…
Lorsqu'il s'agit de perdre du poids rapidement, de plus en plus de personnes se tournent vers des solutions comme les injections d'Ozempic, de Wegovy ou…
La cuisson des aliments joue un rôle crucial non seulement dans la préparation de plats savoureux, mais aussi dans la préservation des nutriments qui se…
La luxopuncture est une technique de soin récente qui s’inspire de l’acupuncture mais utilise un faisceau infrarouge à la place des aiguilles. Elle est de…
La gastronomie française est célèbre dans le monde entier pour ses saveurs raffinées, ses produits du terroir et ses recettes généreuses. Mais certains…
L’été, c’est la saison idéale pour faire le plein de légumes frais. Colorés, savoureux et gorgés d’eau, les légumes d’été sont parfaits pour alléger vos…
Le grignotage, tout le monde en parle, mais peu de gens savent vraiment ce qui se cache derrière ce comportement alimentaire. Faut-il bannir complètement…
Les régimes alimentaires sont nombreux, mais deux tendances opposées attirent particulièrement l’attention : le régime cétogène, très pauvre en glucides…
Quand on pense à perdre du poids, on imagine souvent des régimes, des séances de sport intensives ou des heures passées en salle de fitness. Pourtant, un…
