Salade emblématique des tables américaines et européennes, le coleslaw séduit par son mélange de chou croquant et de carottes râpées, souvent lié par une…
La lutte contre les kilos indésirables est un défi que beaucoup de personnes affrontent, et souvent, la priorité se concentre sur des zones spécifiques…
Vous avez envie de réduire les calories sans renoncer à ce petit plaisir du matin ? Le beurre allégé attire parce qu’il promet saveur et légèreté. Mais…
Vous voyez ces petites bosses sur vos cuisses ou vos fesses, que la lumière accentue ? Pas de panique : la cellulite est très fréquente — presque 90 % des…
La décision de perdre du poids est souvent motivée par un désir de santé, d’esthétique ou de bien-être. Cependant, ce parcours peut s'avérer difficile et…
Le palper‑rouler, peut-être l’avez-vous déjà vu en institut ou en soin minceur. Ce massage énergique, qui pince et roule la peau, semble parfois un peu…
Vous avez entendu parler de la méthode Garuda, hybride entre Pilates, yoga, danse, et souhaitez savoir si elle peut vraiment vous aider à maigrir ? Bonne…
Perdre du poids de façon localisée, et en particulier au niveau des jambes, est une demande fréquente, notamment chez les femmes. Jambes lourdes, cuisses…
Fruit estival par excellence, le brugnon séduit par sa chair juteuse, sa douceur et sa légèreté. Très proche de la nectarine, ce fruit à noyau s’invite…
Saxenda est un médicament prescrit dans le cadre d’une prise en charge du surpoids ou de l’obésité, en complément d’un rééquilibrage alimentaire et d’une…
Petits biscuits bruns au goût caramélisé et épicé, les spéculoos évoquent souvent les fêtes de fin d’année, les goûters réconfortants ou l’accompagnement…
