Recette d’accras de thon
Par Nina Rousselot
Publié le - mis à jour le
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Vous cherchez une recette savoureuse, facile à réaliser et qui change du quotidien ? Les accras de thon sont faits pour vous ! Originaires des Antilles, ces petites bouchées frites sont traditionnellement préparées avec de la morue, mais la version au thon est tout aussi délicieuse et plus rapide à faire. Parfaits en apéritif, en entrée ou même en plat léger avec une salade, les accras de thon se dégustent chauds, dorés, croustillants… et surtout, faits maison.
Les atouts des accras de thon
Faciles à préparer, même pour les débutants
Rapides à cuire : une cuisson minute en friture ou à la poêle
Économiques : des ingrédients simples et peu coûteux
Parfumés et personnalisables : on peut ajuster les épices à son goût
Parfaits pour un repas festif ou une pause gourmande
Ingrédients pour une quinzaine d’accras
1 boîte de thon au naturel (140 à 160 g égoutté)
100 g de farine
1 œuf
1/2 sachet de levure chimique
1/2 oignon (ou 2 cébettes) finement émincé
1 gousse d’ail pressée
1 cuillère à soupe de persil haché
1 pincée de piment doux ou fort (selon les goûts)
Sel, poivre
6 à 8 cl d’eau (ajuster pour obtenir une pâte souple)
Huile pour la cuisson
Préparation pas à pas
1. Préparez la pâte
Dans un saladier, mélangez la farine et la levure. Ajoutez l’œuf battu, le sel, le poivre, le piment et versez l’eau progressivement pour obtenir une pâte homogène, un peu épaisse mais souple.
2. Ajoutez les saveurs
Incorporez l’oignon émincé, l’ail, le persil haché, puis le thon bien émietté. Mélangez soigneusement pour répartir tous les ingrédients dans la pâte.
3. Laissez reposer
Laissez reposer la pâte 15 à 20 minutes à température ambiante. Cela permet à la levure d’agir et aux arômes de bien se mêler.
4. Faites frire
Faites chauffer de l’huile dans une poêle ou une casserole (environ 2 à 3 cm de hauteur). Quand l’huile est bien chaude (testez avec un petit morceau de pâte), déposez des cuillères à café de pâte en les espaçant. Faites cuire environ 2 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
5. Égouttez et servez
Déposez les accras sur du papier absorbant pour retirer l’excès d’huile. Servez-les chauds, accompagnés d’un quartier de citron ou d’une sauce maison (type yaourt citronné, sauce chien ou piment doux).
Astuces pour réussir vos accras de thon
Ne surchargez pas l’huile : cuire 4 à 5 accras à la fois pour éviter qu’ils ne refroidissent l’huile.
Ajustez l’eau si la pâte est trop épaisse ou trop liquide. Elle doit pouvoir se tenir à la cuillère.
Ajoutez une touche de zeste de citron vert pour encore plus de fraîcheur.
Envie de piquant ? Ajoutez une pointe de piment antillais ou quelques gouttes de Tabasco.
Pour une version plus légère, vous pouvez cuire les accras au four, à 200 °C, 10 à 15 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
Que servir avec les accras de thon ?
Les accras se suffisent à eux-mêmes à l’apéro, mais peuvent aussi composer un repas complet :
Avec une salade de crudités, pour un dîner léger
Accompagnés de riz et d’une sauce tomate épicée, pour un repas antillais
En version mini, pour un buffet froid ou un pique-nique original
Avec une sauce au yaourt citronné ou à la coriandre, pour une touche fraîche
Les accras de thon sont une idée simple, rapide et pleine de caractère pour mettre un peu d’exotisme dans votre cuisine. Avec des ingrédients basiques et une cuisson express, vous obtenez des bouchées savoureuses qui plaisent à tout le monde. C’est la recette idéale pour impressionner vos invités sans stress, ou pour vous faire plaisir en semaine sans culpabiliser.
Alors, prêts à plonger votre cuillère dans la pâte et faire frémir l’huile ? Vos accras maison n’attendent plus que vous !
Questions fréquentes
Pour préparer des accras de thon, commencez par mélanger la farine, la levure, l'œuf, le sel, le poivre, le piment et l'eau pour obtenir une pâte homogène. Ajoutez ensuite l'oignon, l'ail, le persil et le thon émietté. Laissez reposer la pâte 15 à 20 minutes avant de faire frire des boules de pâte dans une huile bien chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Égouttez sur du papier absorbant et servez chaud.
Vous pouvez ajuster les épices selon vos goûts en ajoutant du piment doux ou fort, du piment antillais, ou quelques gouttes de Tabasco pour plus de piquant. Pour une touche de fraîcheur, incorporez du zeste de citron vert ou accompagnez vos accras de sauces comme une sauce yaourt citronné, une sauce chien ou une sauce au piment doux.
Les accras de thon se dégustent parfaits à l'apéritif mais peuvent aussi accompagner un repas complet. Ils s'accordent très bien avec une salade de crudités pour un dîner léger, du riz accompagné d'une sauce tomate épicée pour un plat antillais, ou en version mini pour un buffet froid ou pique-nique. Une sauce au yaourt citronné ou à la coriandre apporte également une fraîcheur agréable.
Oui, pour une version plus légère, il est possible de cuire les accras au four à 200°C pendant 10 à 15 minutes en les retournant à mi-cuisson, évitant ainsi la friture tout en gardant une texture agréable et savoureuse.
Les accras de thon sont faciles et rapides à préparer, économiques grâce à des ingrédients simples, et très parfumés. Ils sont idéaux pour une pause gourmande ou un repas festif. Leur recette simple permet d'impressionner sans stress, tout en offrant un plat équilibré et savoureux qui plaît à toute la famille.
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