Le thon est riche en protéines et pratique pour les repas express.
Le thon : entre bienfaits et limites
Le thon est une source de protéines maigres et de bons lipides. Frais ou en conserve, il s’intègre facilement dans de nombreuses recettes légères et complètes.
Pratiques, économiques et faciles à stocker, les conserves de poisson sont présentes dans presque toutes les cuisines. Sardines, thon, maquereau, saumon……
Le sandwich au thon est un classique de la cuisine rapide, apprécié pour sa simplicité et sa richesse en saveurs. Ce plat polyvalent peut être préparé en…
Le thon, un allié idéal pour vos apéros
Riche en protéines, pauvre en graisses et plein de saveur, le thon est l’un des ingrédients les plus pratiques…
La quiche thon et tomate est un plat savoureux et équilibré, parfait pour un déjeuner en famille, un repas entre amis ou un pique-nique. Facile à préparer…
Le steak haché de thon est une alternative saine et délicieuse aux traditionnels steaks hachés de viande. Facile à préparer, cette recette est parfaite…
Le thon est un ingrédient incontournable des salades estivales : pratique, savoureux, riche en protéines et facile à marier avec de nombreux légumes. Que…
Vous cherchez une recette savoureuse, facile à réaliser et qui change du quotidien ? Les accras de thon sont faits pour vous ! Originaires des Antilles,…
Juillet est le mois parfait pour profiter des délices de la mer. Avec la chaleur estivale, il est temps de se régaler avec des poissons savoureux et frais…
Comment réussir la cuisson du thon ? Découvrez les meilleures techniques pour une chair fondante, rosée ou grillée selon le mode de préparation choisi.
On les connaît dorés, croustillants et parfumés au rhum et à la vanille… Mais saviez-vous que les cannelés peuvent aussi être salés ? Et que dans leur…
Voici une recette légère et savoureuse de croquettes de thon, idéale pour un déjeuner express, une collation protéinée ou même un dîner léger accompagné d…
Voici une recette simple et légère de pain de thon à la tomate, idéale pour un repas savoureux et peu calorique. Ce plat est parfait pour un dîner léger…
