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Recette de Bokit

Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.

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Recette de Bokit

Le bokit est un sandwich guadeloupéen Farcir ces petits pains avec la garniture de votre choix : jambon, poulet, salade, avocat…

Ingrédients pour 6 personnes

  • 400 g farine blanche
  • 8 g levure de boulanger
  • 10 g Margarine
  • 100 ml eau
  • 6 g sel
Bannière découverte

 

Préparation

  • Verser le sachet de levure dans un saladier et y ajouter un peu d'eau tiède.
  • Laisser agir 5 minutes.
  • Ajouter la farine, la margarine et le sel.
  • Ajouter l'eau petit à petit jusqu'à obtenir une bonne consistance (ajouter un peu d'eau si nécessaire)
  • Pétrir la pâte 5 minutes.
  • Couvrir d'un torchon et laisser lever 2h.
  • Dégazer la pâte et diviser en 6 parts égales
  • Étaler les boules de pâte légèrement au rouleau à pâtisserie.
  • Faire chauffer un bain d'huile. Frire les bokits. Penser à les retourner régulièrement lors de la cuisson de façon à obtenir une cuisson
Bilan minceur
Sandwich

Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.

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Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste