Les boissons détox sont idéales pour soutenir le foie, les reins et la digestion, tout en fournissant vitamines, minéraux et hydratation. Sans obligation…
Quand le thermomètre grimpe, notre premier réflexe est de chercher quelque chose à boire. Mais attention : toutes les boissons ne se valent pas quand il…
Le matin, notre corps nous parle. Il nous envoie des signaux que nous avons parfois tendance à banaliser : fatigue, toux, sueur, perte d’appétit… Pourtant…
Les crampes menstruelles (dysménorrhée) concernent de nombreuses femmes et peuvent transformées la période des règles en véritable épreuve. Douleurs dans…
Vous avez arrêté de fumer ? Bravo, c’est l’une des meilleures décisions que vous puissiez prendre pour votre santé. Mais après des années de tabac, une…
Un faux pas, une chute, un mouvement mal contrôlé… Une entorse peut survenir en un instant, et ses conséquences sont souvent plus graves qu’on ne le pense…
Vous avez mangé équilibré toute la journée, vous n’aviez pas particulièrement faim… et pourtant, le soir venu, impossible de résister. Un apéro improvisé…
Riche en protéines, savoureux, faible en calories… le crabe a tout pour plaire ! Mais entre les idées reçues et les croyances autour de ce fruit de mer,…
La fatigue chronique, souvent mal comprise et sous-diagnostiquée, est un syndrome qui touche des milliers de personnes à travers le monde. En France, près…
Avec l'essor des tests ADN nutritionnels disponibles en pharmacie, une question se pose : ces kits promettant d'adapter notre alimentation à nos gènes…
Nos pieds nous portent toute la journée, et pourtant, ils sont souvent négligés lorsqu’il s’agit de choisir des chaussures adaptées. Porter des chaussures…
Se réveiller de bonne humeur n’est pas toujours une évidence. Entre la fatigue accumulée, le stress quotidien et parfois des nuits agitées, il peut être…
