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Smoothie baies vanille

Par Amandine Vanstaevel

Publié le 21/01/2022 , mis à jour le 22/05/2023

Cette recette de smoothie est parfaite pour un petit-déjeuner complet ou en collation avant ou après une séance de sport. Ce smoothie plein de vitamines comprend du yaourt à la vanille, des fruits surgelés et du jus de pomme.

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TEMPS DE PREPARATION : 10 min

CALORIES : 175 kcal

1 PERSONNE

INGREDIENTS :

  • 100 ml de jus de pomme
  • 100 g de yaourt à la vanille
  • 120 g de fruits rouges surgelés

 

ÉTAPES DE PRÉPARATION :

1. Mettre le jus de pomme, le yaourt aromatisé à la vanille et les fruits rouges dans le bol d'un blender.
2. Mixer jusqu'à ce que le résultat soit lisse.
3. Servir bien frais !

 

ASTUCE

Ce smoothie peut être consommé au petit déjeuner ou en collation, il sera à la fois le fruit et le laitage du repas ! Vous pouvez utiliser un mélange de fruits rouges surgelés, ou alors choisir des framboises ou des myrtilles, selon vos préférences !

Par Amandine Vanstaevel

Rédactrice web

Le 21/01/2022

Mis à jour le 22/05/2023

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