Un smoothie bien composé apporte fraîcheur, énergie et nutriments essentiels.
Smoothie : un faux ami ?
Le smoothie est une façon gourmande de faire le plein de vitamines. Préparé maison, il permet de contrôler les sucres ajoutés et d’y intégrer légumes ou super-aliments.
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Fruits, légumes, herbes fraîches, glaçons… Il…
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