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Un bon smoothie pour faire le plein de vitamines ! On va se régaler !
Ingrédients pour 1 personne
- 100 g myrtilles
- 75 ml jus d'orange pressé
- 50 g yaourt nature
- 20 g flocons d'avoines
- 75 g banane(s)
- 25 g myrtilles
- 10 g noisettes
- 5 g graines de Chia
Préparation
- Déposer dans le bol du mélangeur 100g de myrtilles, le jus d’orange, le yaourt nature et les flocons d’avoine.
- Réduire en purée lisse et verser dans un bol.
- Déposer sur le dessus la 1/2 banane coupée en tranches, 25g de myrtilles, les noisettes et les graines de chia.
- Déguster froid.
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