Surnommé le « mal du siècle », le mal de dos fait souffrir nombreux d’entre nous, impactant parfois la…
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Vous voulez perdre du poids, améliorer votre condition physique et être en meilleure santé ? Vous êtes très motivé…
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Hypotension d'effort ou malaise vagal, se sont des événements qui arrivent dans la vie d'un sportif débutant ou…
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Le stress est la maladie du siècle et envahit de plus en plus notre société et nous le subissons plutôt que d’y faire…
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C'est bientôt la rentrée des classes et la reprise officielle du travail ! Fini les randonnées en famille et la bronzette sur la…
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La pensée positive est le remède anti-déprime par excellence et la meilleure façon d'être …
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Bien réaliser sa séance de sport nécessite de respecter quelques règles, au risque de voir les courbatures, fatigue musculaire, blessure ou progression…
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Depuis quelques années, le terme Body Positive se développe de plus en plus à travers le monde. A travers les réseaux sociaux…
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Nombreuses d’entre nous souffrent de soucis veineux, qui se manifestent par des sensations de lourdeur dans les jambes, de la fatigue ou des varices…
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Les courbatures sont des douleurs musculaires souvent rencontrées par les sportifs débutants ou même confirmés. Elles…
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Nous avons tous connu cette souffrance provoquée spontanément. La crampe, vive contraction brutale, intense et douloureuse d’un muscle…
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Vous êtes amatrice de marche et cherchez à savoir comment muscler vos cuisses et vos fessiers avec cette activité ? La marche…
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Avoir des cuisses fines avec un fessier bien bombé, c’est l’objectif qui revient très régulièrement mais est-ce…
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L’été, les vacances, les ponts et week-ends de liberté vous donnent la possibilité de sortir plus souvent. Rajoutez…
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C'est la rentrée ! Il est temps de reprendre votre routine sportive, de vous remettre au sport ! Croq’Body vous donne ses…
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Le Stand up paddle, non seulement il est très accessible, mais il procure aussi de nombreux bienfaits au corps et à l'esprit. C'est…
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Adepte des séances de sport ensoleillées ? Mais avec les températures estivales, la pratique sportive n’est pas toujours une…
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Le jumping jack est un mouvement de fitness qui permet de muscler l’ensemble de son corps tout en brûlant des graisses. Grâce à…
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La course à pied est connue comme étant un sport quasiment accessible à tous. Notamment parce qu’il n’est pas né…
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À la fois énergisante et méditative, la marche afghane offre une nouvelle occasion d’aborder la marche sous le signe du bien-…
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L’été est le moment idéal pour profiter d’activités sportives extérieures. La motivation d’atteindre…
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