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Vrai-Faux sur les hémorroïdes : brisons enfin les tabous
Santé
Par Léo Martinet
Publié le - mis à jour le
Sommaire
- Vrai ou Faux : les hémorroïdes sont une maladie rare
- Vrai ou Faux : elles sont toujours douloureuses
- Vrai ou Faux : la constipation est un facteur déclenchant
- Vrai ou Faux : rester assis longtemps favorise les hémorroïdes
- Vrai ou Faux : les hémorroïdes sont dangereuses
- Vrai ou Faux : l’alimentation peut aider à les prévenir
- Vrai ou Faux : elles disparaissent toujours toutes seules
- Vrai ou Faux : le stress peut jouer un rôle
- Ce qu’il faut retenir
On en parle peu, parfois avec gêne, souvent avec idées reçues. Pourtant, les hémorroïdes sont extrêmement fréquentes. Douleur, démangeaisons, saignements… Elles peuvent vite devenir inconfortables. Mais savons-nous vraiment ce qu’elles sont ? Sont-elles graves ? Peut-on les éviter ? Sont-elles liées uniquement à l’alimentation ?
On fait le point, sans tabou et sans dramatisation.
Vrai ou Faux : les hémorroïdes sont une maladie rare
Faux.
Les hémorroïdes sont très fréquentes. Une grande partie des adultes en fera l’expérience au moins une fois dans sa vie.
Elles correspondent à la dilatation des veines situées au niveau de l’anus et du rectum.
Il existe :
Les hémorroïdes internes
Les hémorroïdes externes
Elles ne sont donc ni rares ni exceptionnelles.
Vrai ou Faux : elles sont toujours douloureuses
Faux.
Les hémorroïdes internes peuvent ne provoquer aucun symptôme. Elles sont parfois simplement à l’origine de petits saignements lors des selles.
Les hémorroïdes externes, en revanche, peuvent être plus douloureuses, notamment en cas de thrombose (formation d’un caillot).
La douleur dépend de leur localisation et de leur évolution.
Vrai ou Faux : la constipation est un facteur déclenchant
Vrai.
La constipation est l’un des principaux facteurs de risque.
Les efforts répétés pour aller à la selle augmentent la pression dans les veines du rectum, favorisant leur dilatation.
Un transit ralenti, une alimentation pauvre en fibres ou un manque d’hydratation peuvent donc contribuer à leur apparition.
Vrai ou Faux : rester assis longtemps favorise les hémorroïdes
Vrai.
La position assise prolongée, notamment sur les toilettes, augmente la pression dans la région anale.
Le manque d’activité physique peut aussi jouer un rôle indirect en favorisant la constipation.
Bouger régulièrement aide à soutenir un transit plus fluide.
Vrai ou Faux : les hémorroïdes sont dangereuses
Faux, dans la grande majorité des cas.
Elles sont inconfortables, parfois douloureuses, mais rarement graves.
Cependant, des saignements anaux doivent toujours être évalués par un professionnel de santé afin d’écarter d’autres causes.
Ne pas s’auto-diagnostiquer est important.
Vrai ou Faux : l’alimentation peut aider à les prévenir
Vrai.
Une alimentation riche en fibres aide à :
Ramollir les selles
Réduire les efforts
Améliorer le transit
On privilégie :
Les fruits et légumes
Les céréales complètes
Les légumineuses
Une bonne hydratation
Ces mesures simples ont un impact réel.
Vrai ou Faux : elles disparaissent toujours toutes seules
Faux.
Certaines crises peuvent s’améliorer spontanément en quelques jours.
Mais si les symptômes persistent, s’aggravent ou se répètent, un avis médical est recommandé.
Il existe des traitements locaux, médicamenteux ou parfois des gestes médicaux spécifiques en cas de formes plus sévères.
Vrai ou Faux : le stress peut jouer un rôle
Vrai… indirectement.
Le stress peut influencer le transit intestinal, parfois en provoquant constipation ou troubles digestifs.
Ces déséquilibres peuvent favoriser l’apparition de symptômes hémorroïdaires.
Encore une fois, l’équilibre global est important.
Ce qu’il faut retenir
Les hémorroïdes :
Sont fréquentes
Ne sont généralement pas graves
Peuvent être favorisées par la constipation et la sédentarité
Peuvent être prévenues par une alimentation riche en fibres et une bonne hydratation
Le sujet reste sensible, mais il ne doit pas être tabou.
La vraie question est simple : prenez-vous soin de votre transit au quotidien ?
Souvent, quelques ajustements simples suffisent à réduire considérablement le risque de crise.
Et surtout, en cas de doute, il ne faut jamais hésiter à consulter.
Questions fréquentes
Oui, les hémorroïdes sont très courantes. La majorité des adultes en fera l'expérience au moins une fois dans leur vie, car il s'agit de la dilatation des veines situées autour de l'anus et du rectum.
La constipation est un facteur majeur, car elle augmente la pression dans les veines du rectum à cause des efforts répétés lors des selles. De plus, rester assis longtemps, surtout sur les toilettes, accentue cette pression, tandis qu'un manque d'activité physique peut aussi contribuer indirectement.
Absolument. Adopter une alimentation riche en fibres — comme les fruits, légumes, céréales complètes et légumineuses — ainsi qu'une bonne hydratation, aide à ramollir les selles, faciliter le transit intestinal et réduire les efforts, ce qui diminue le risque de crises hémorroïdaires.
Non, les hémorroïdes internes peuvent ne provoquer aucun symptôme ou simplement des saignements légers, tandis que les hémorroïdes externes peuvent être douloureuses, surtout en cas de thrombose. Généralement, elles ne sont pas graves, mais des saignements doivent être évalués par un professionnel de santé.
Si les symptômes durent, s'aggravent ou reviennent fréquemment, il est conseillé de consulter un médecin. Un traitement local, médicamenteux ou des interventions spécifiques peuvent être nécessaires pour soulager efficacement les crises.
Merci pour votre retour.
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