Vous ouvrez votre frigo et vous tombez sur un pot de crème fraîche dont la date est passée depuis quelques jours… Peut‑on quand même la consommer ? Entre…
Vous avez peut‑être déjà entendu parler du gainage : ce mouvement simple, souvent associé à la planche, qui consiste à maintenir son corps en position…
L’hiver arrive, et avec lui les virus, les rhumes, les toux, les angines… On connaît tous ces petites désagréments qui reviennent chaque année. Mais bonne…
Pendant la grossesse, le corps change, le système immunitaire s’adapte… et certaines infections deviennent plus sérieuses qu’à l’accoutumée. C’est le cas…
Nous avons tous, un jour, repoussé un projet, un désir ou une décision à “quand ce sera le bon moment”. Ce comportement, quand il devient systématique,…
La marche afghane suscite un engouement croissant, souvent présentée comme une sorte de « marche méditative » combinant respiration, pleine conscience et…
Comment bien choisir ses chaussures de randonnée ?
Que vous soyez randonneur du dimanche ou marcheur chevronné, bien choisir ses chaussures de randonnée…
Instaurer le rituel de la lecture dès le plus jeune âge est l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse offrir à un enfant. Bien plus qu’un simple moment…
L’apéritif est un moment de partage et de convivialité, et rien ne remplace une bonne tartinade maison pour lancer la soirée avec gourmandise. Qu’elles…
Envie d’une entrée élégante et pleine de saveurs ? Le velouté de parmesan est une soupe onctueuse et délicate qui met à l’honneur ce fromage italien au…
Quand on cherche à mieux gérer sa faim ou à éviter les grignotages entre les repas, le yaourt peut devenir un véritable allié. Mais attention, tous les…
Au moment de se faire plaisir, le choix est parfois cornélien : burger ou tacos ? Ces deux stars de la restauration rapide font saliver, mais lorsqu’on…
La sarriette est l’une de ces herbes aromatiques qu’on sous‑estime souvent… et pourtant elle a un vrai rôle à jouer dans nos assiettes. Avec son parfum…
Et si manger pouvait vraiment nous aider à gérer le stress, à apaiser notre esprit et même à booster notre humeur ? Ce n’est pas une idée farfelue ! La…
Le Moscow Mule est un cocktail iconique : frais, pétillant, relevé par le gingembre, servi dans une tasse en cuivre… Il est parfait pour les soirées d’été…
