Vous voyez partout du lait d’amande, de soja, d’avoine ou de riz. On en boit au petit‑déjeuner, on l’ajoute dans le café, on l’utilise dans les recettes.…
Les poissons gras sont souvent présentés comme des alliés santé incontournables : riches en oméga‑3, bons pour le cœur, la peau et le cerveau. Mais lorsqu…
La réglisse, cette racine douce et aromatique, fait partie des plaisirs sucrés depuis des siècles. On la trouve dans les bonbons, les tisanes, certains…
Les steaks végétaux ont débarqué en force dans nos rayons, dans nos assiettes et dans nos discussions. “Moins de viande, plus de plantes”, disent-ils.…
La croziflette, ce délicieux gratin savoyard à base de crozets et de fromage fondant, est une véritable star des repas d’hiver. Et bonne nouvelle : il est…
Et si vos pieds en disaient long sur votre bien-être global ? C’est le principe de la réflexologie plantaire, une pratique douce et naturelle qui repose…
Cela vous arrive-t-il de vous réveiller avec la bouche sèche, la gorge irritée ou un filet de bave sur l’oreiller ? Il est fort probable que vous dormiez…
Rougeurs sur le visage, sensation de chaleur, thermomètre qui grimpe… La fièvre est un symptôme courant, mais elle continue de susciter bien des idées…
Les crevettes sont un vrai atout pour un apéritif : elles apportent légèreté, goût iodé et se marient facilement avec des sauces, des légumes, des épices…
Le tiramisu, ce grand classique italien, se prête à toutes les fantaisies. Revisité ici avec de la noix de coco, il devient encore plus onctueux, délicat…
Le citron, avec son goût acidulé et lumineux, sait relever les desserts et les rendre plus légers, plus rafraîchissants, souvent avec ce petit piquant qui…
Votre blender est-il sous-exploité ? Souvent relégué à la préparation de smoothies, cet appareil polyvalent peut faire bien plus qu’on ne le pense. Si…
Les noix de Saint‑Jacques sont un trésor de la mer : délicates, raffinées, fondantes en bouche. Mais avant de les cuire à la perfection, il faut bien les…
L’été arrive, il fait chaud… et vous vous surprenez à mâcher les glaçons de votre boisson ? Ce petit geste anodin peut devenir une habitude. Pour certains…
Choisir une complémentaire santé adaptée à votre famille, ce n’est pas une mince affaire. Entre les garanties, les plafonds, les besoins de chaque membre…
