Le rouget est un poisson de petite taille, très apprécié pour sa chair fine et son goût légèrement sucré. Souvent cuisiné dans la cuisine méditerranéenne…
Perdre 5 kilos sans transpirer, c'est le défi que propose le Dr Tokushi Fukutsudzi avec son innovant exercice japonais. Si vous vous préparez à enfiler…
Pratiquer le yoga en plein air est un vrai plaisir… mais le faire à la plage, c’est encore mieux. Le bruit des vagues, l’air marin et le sable doux sous…
Le thé glacé est une boisson rafraîchissante très prisée en été. Mais derrière son image saine et désaltérante, il peut aussi devenir un piège pour votre…
Chaque été, en ouvrant le sac de plage, la même question revient : peut-on réutiliser la crème solaire de l’année précédente ou faut-il la jeter ? Entre…
Et si on revisitait l’omelette ? Non pas dans sa version salée habituelle, mais en omelette sucrée, fondante et légèrement caramélisée, garnie de fruits…
Savoir détecter un mensonge peut être utile aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle. Même si certaines personnes sont très habiles pour…
Le manager joue un rôle clé dans le bien-être des équipes et la qualité de vie au travail. Cependant, certaines attitudes peuvent transformer le quotidien…
Le pho est bien plus qu'un simple plat, c'est une véritable institution au Vietnam. Cette soupe de nouilles au bouillon parfumé est un incontournable de…
Être gentille est une qualité précieuse, mais lorsqu’on se sent "trop gentille", cela peut parfois devenir un fardeau. Dire oui à tout, se faire passer…
Les fruits à noyau, comme le brugnon et la nectarine, sont souvent confondus car ils partagent de nombreuses similitudes. Tous deux populaires en été pour…
Le poisson blanc est un incontournable des assiettes équilibrées : léger, riche en protéines et facile à préparer. Que vous choisissiez du cabillaud, du…
Le diabète impose une attention particulière à l’alimentation pour contrôler la glycémie et éviter les variations brusques de sucre dans le sang. Face à…
