Adopter une alimentation équilibrée, c’est aussi opérer les bons choix parmi les aliments. Une idée pour vous aider à composer des assiettes riches et…
Fraîches, saines et faciles à cultiver, les graines germées ont tout pour nous convaincre de les intégrer à notre alimentation. Zoom sur leurs nombreux…
Beaucoup d’entre nous se posent la question si la transpiration fait maigrir, ou est signe d’un bon entrainement. Mais perdre de l’eau ce n’est pas des…
Si on aime les fruits, surtout lorsque les températures sont en hausse, nous ne sommes en revanche jamais à l’abri d’une mauvaise surprise : à peine avons…
On le trouve un peu partout dans notre alimentation. Si le glutamate monosodique est présent de façon naturelle dans de nombreux aliments, il est aujourd’…
En promotion pour son spectacle “Vive demain” diffusé sur C8, Michèle Bernier s’est confiée au sujet de sa prise de poids, pointant du doigt au passage…
La ménopause peut être une période particulièrement difficile à vivre. Troubles du sommeil, bouffées de chaleur, irritabilité, ses effets indésirables…
Fraîche, légère et pleine de possibilités en cuisine, la salade verte est l’aliment healthy incontournable pour manger sur le pouce et prendre soin de sa…
Indispensables pour rehausser le goût d’un plat, les épices n’en restent pas moins soumises à quelques règles d’hygiène, de conservation et de cuisine…
S’il s’agit d’un élément essentiel pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme, une surconsommation de sel peut être néfaste pour la santé. Voici…
Dans l’émission “Ça peut vous arriver” diffusée sur RTL, un spécialiste de la grande distribution explique pourquoi le poulet fait partie des viandes les…
Si l’âge favorise la prise de poids, il est tout à fait possible de stabiliser son poids passé 60 ans. Plus qu’un critère esthétique, être en forme et en…
De nombreux spécialistes vantent les bienfaits du régime FODMAP ou pauvre en FODMAP pour soulager les symptômes du syndrome de l'intestin irritable. On…
