Vous pensez qu’il faut des heures de sport intensif pour brûler des calories ? Bonne nouvelle : c’est faux ! Même en seulement 10 minutes, vous pouvez…
Les accès de colère sont des réactions émotionnelles intenses qui peuvent faire grimper la tension artérielle et accélérer le rythme cardiaque en quelques…
La mastite est une inflammation du sein qui touche principalement les femmes allaitantes, mais elle peut également survenir en dehors de l’allaitement.…
Perdre du poids peut souvent sembler un défi insurmontable, surtout lorsque les kilos s'installent de manière tenace malgré tous vos efforts. De nombreux…
La grossesse est une période unique, pleine de joies, d’émotions… et de bouleversements. Parmi les nombreux changements que connaît le corps, certains…
Et si une simple marche quotidienne pouvait devenir votre meilleur allié bien-être ? Pas une marche rapide ou sportive, non. On parle ici de la marche…
Qui n’a jamais sorti un pull en laine devenu trop court ou un t-shirt soudain moulant après un passage en machine ? Ce moment de panique où l’on se dit…
Vous hésitez entre une tasse de thé ou un bon café pour vous donner un coup de boost ? C’est une question qu’on s’est tous posée un jour. Et si vous êtes…
L’adage “mieux vaut prévenir que guérir” prend tout son sens lorsqu'il s'agit de la santé de notre peau. Les habitudes et choix que nous faisons lorsque…
L’œuf est un aliment riche en protéines, en vitamines et en minéraux, souvent introduit dans l’alimentation des bébés dès la diversification alimentaire.…
Les fissures vulvaires sont des petites déchirures ou irritations de la peau au niveau de la vulve, souvent douloureuses et inconfortables au quotidien.…
Envie de cuisiner léger, sain et gourmand ? La courgette est l’ingrédient idéal pour ça. Riche en eau, peu calorique, facile à cuisiner, elle se glisse…
