Pour un corps tonifié et raffermi sans faire trop d’efforts, on opte pour la mode du “no workout” initiée par la nouvelle…
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Marre de ces bourrelets qui apparaissent au-dessus de votre soutien-gorge ou dans le décolleté d’un dos-nu ? Croq’Body a sélectionné 5…
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Le Padel est le nouveau sport à la mode de ces dernières années. Dérivé du tennis, du squash et du badminton…
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L’habitude de sauter du lit pour démarrer une grosse journée est mauvaise pour le corps (muscles, articulations, esprit). Alors prenez…
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Pour combattre le mal de dos, les médecins conseillent d’avoir une activité physique. En général, il n’y a rien de pire pour le dos que l’…
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12 octobre 2021
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Vous l’avez sûrement déjà entendu mais les protéines sont très importantes pour votre santé. Cependant, vous avez envie de changer votre alimentation et d…
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12 octobre 2021
Alimentation
Les muffins anglais sont loin de nos muffins habituels ; ce ne sont pas les fameuses pâtisseries individuelles aux pétites de chocolat, mais de…
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Vous pensiez avoir fait le tour des fruits qui existent mais connaissez-vous l’Amla ? Tout comme la pomme, l’avocat, le citron ou encore l’…
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Aussi nombreux que nous sommes, nous avons tous des corps et des formes différentes. Pourtant, bien trop souvent, nous passons notre temps…
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Nous avons tous envie de mener une vie saine et de manger équilibré et correctement à chaque repas pour notre santé.…
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12 octobre 2021
Alimentation
Le cancer du sein est à la fois le plus fréquent et le plus meurtrier chez la femme. Et bien que le tabagisme soit le facteur de risque le…
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Ennemies jurées des régimes, meilleures amies des enfants, stars du Nord de la France, les frites font couler beaucoup d'encre et de salive… Issues des…
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04 octobre 2021
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Cette recette de porridge au bacon et oeuf est idéale pour les becs salés au petit-déjeuner ou pour un brunch du dimanche. Les…
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04 octobre 2021
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Rester motivé est la clé pour atteindre ses objectifs sportifs. Mais il arrive parfois qu’enfiler ses chaussures pour aller marcher…
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La culotte de cheval désigne l’amas graisseux sous-cutané qui se stock sur les hanches et sous les fesses. Pour déloger la…
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27 septembre 2021
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Après vous avoir parlé des aliments à avoir impérativement dans son frigo, nous allons passer aux aliments indispensables à toujours avoir dans votre…
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Le donkey kicks ou extension de hanche jambe fléchie, est un exercice de renforcement efficace pour solliciter le grand fessier. Cet exercice…
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