Et si un simple geste au réveil pouvait vous aider à réduire naturellement votre cholestérol, améliorer votre digestion et stimuler vos défenses ? Ce n’…
La claustrophobie est une peur intense, parfois paralysante, des espaces clos ou confinés. Qu’il s’agisse d’un ascenseur, d’un avion, d’un tunnel ou même…
Souvent méconnue en dehors des cuisines créoles, africaines ou sud-américaines, la banane plantain est pourtant un aliment santé exceptionnel. Plus grosse…
Quand on pense à l’équitation, on imagine souvent la complicité avec le cheval, la nature, la liberté… Mais ce sport va bien au-delà du simple plaisir de…
Le pot-au-feu évoque la cuisine de famille, les dimanches d’hiver et la simplicité des bons plats mijotés. Mais sous son apparente facilité se cachent des…
Longtemps réservé aux régimes végétariens, le tofu s’invite aujourd’hui de plus en plus souvent dans les assiettes de celles et ceux qui veulent manger…
Et si la clé pour se libérer de ses blocages émotionnels ne résidait pas dans la parole, mais dans un acte aussi simple et vital que... respirer ? C’est…
Vous en avez assez de la cellulite qui s’incruste malgré vos efforts ? Bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire de passer des heures à transpirer à la…
L’amande, c’est un peu la star discrète de nos placards : petite mais puissante, aussi délicieuse que nourrissante. Nature ou torréfiée, douce ou intense…
Les nœuds dans les cheveux peuvent vite devenir un cauchemar, surtout pour les cheveux longs, secs ou bouclés. Brosser ou peigner une chevelure emmêlée…
Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau qui touche environ 2 à 3 % de la population. Souvent confondu avec d'autres affections…
